LES COURS VIRTUELS DE REMISE EN FORME DE GROUPE DE HARVARD REC!

Toutes ces classes dureront 45 min et sont toutes conviviales « à la maison”.

Rejoignez nos instructeurs énergiques aux heures suivantes pour le mois de JUILLET

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Schedule isn’t working to tune in live?

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classe de barre 45 min avec Dawn

classe de barre 45 min avec Dawn

30 min de Pilates avec Matt

11 min d’apprentissage de la pose de Corbeau avec Audrey

2 min de vidéo pour enseigner l’échauffement avant la course

cours de barre de 45 min avec Dawn

entraînement de 15 min axé sur l’équilibre avec Korleki

étirement dynamique de 15 min avec Zach

15 min de flux intermédiaire avec Audrey

15 min de flux de yoga de soulagement des hanches et des épaules avec Audrey

20 min de mouvements dynamiques avec Korleki

div>35 min d’entraînement corporel total avec Korleki

45 min de yoga doux avec Shireen

20 min d’entraînement à la barre à domicile avec Sarah F

10 min d’entraînement du bas du corps avec Matt

20 min d’entraînement à la barre à domicile avec Sarah F

25 min entraînement à la barre à domicile avec Sarah F

Défi de remise en forme amusant « Sally Up » avec Korleki

15 min de flux de vinyasa avec Ariel

Entraînement court à domicile avec Rachel

15 min de pilates mat avec Matt

Fitness en appartement avec Justin

1 min de tutoriel merengue avec Korleki