HARVARD REC ’ s GROUP FITNESS VIRTUAL CLASSES!

kaikki nämä luokat ovat 45 min ja ovat kaikki ”kotona” ystävällisiä.

liity tarmokkaisiin ohjaajiimme seuraavina ajankohtina heinäkuun ajaksi

tästä linkistä pääset varmalle kirjautumissivulle.

voit käyttää kyseistä sivua salasanalla, jonka sait ostaessasi virtual class Accessin (jos et ole ”ostanut” vapaata luokkaoikeutta, voit tehdä sen alla)

voit ”ostaa” virtuaaliluokan käyttöoikeuden täältä.

Schedule isn’t working to tune in live?

Virittäydy Youtube-videoihimme

45 min Barre class with Dawn

30 min pilates Mattin kanssa

11 min opitaan varisposeeraus Audreyn kanssa

2 min video opettaa min Pre-Run lämmittelyä

45 min Barre-tunti aamunkoitteessa

15 min treeni keskittyen tasapainoon korlekin kanssa

15 min dynaaminen venytys Zachin kanssa

15 min välivirtaus Audreyn kanssa

15 min lonkka-ja hartiavyöryvirtaus Audreyn kanssa

20 min Dynaamiset liikkeet Korlekin kanssa

35 min total body workout with korleki

45 min Gentle Yoga with Shireen

20 min at-home Barre treeni Sarah f

10 min alavartalotreeni Mattin kanssa

20 min at-home Barre treeni Saaran kanssa f

25 min at-home barre workout with Sarah f

Fun ”Sally Up” fitness challenge with Korleki

15 min vinyasa flow with Ariel

lyhyt at-home treeni Rachelin kanssa

15 min Mat Pilates with Matt

apartment fitness with Justin

1 min merengue Tutorial with korleki