HARVARD REC ‘ s gruppe FITNESS virtuelle klasser!

alle disse klasser vil være 45 min og er alle “hjemme” venlige.

Deltag i vores energiske instruktører på følgende tidspunkter for juli måned

dette link bringer dig til den sikre login-side.

du kan få adgang til den side ved hjælp af den adgangskode, du modtog, da du købte virtuel klasseadgang (hvis du ikke har “købt” gratis klasseadgang, kan du gøre det nedenfor)

du kan”købe”virtuel klasseadgang her.

Schedule isn’t working to tune in live?

Indstil vores Youtube-videoer

45 min Barre klasse med daggry

30 min Pilates med Matt

11 min lær krage udgør med Audrey

2 min video til at undervise min pre-run opvarmning

45 min barre klasse med daggry

15 min træning med fokus på balance med korleki

15 min dynamisk strækning med hak

15 min mellemstrøm med Audrey

15 min hofte og skulder relief yoga strøm med Audrey

20 min dynamiske bevægelser med Korleki

35 min total kropstræning med korleki

45 min blid yoga med Shireen

20 min hjemme barre træning med Sarah f

10 min underkropstræning med Matt

20 min hjemme barre træning med Sarah f

25 min hjemme barre træning med Sarah f

sjov “Sally Up” fitness udfordring med Korleki

15 min Vinyasa strøm med Ariel

kort hjemme træning med Rachel

15 min mat Pilates med Matt

lejlighed fitness med Justin

1 min merengue tutorial med korleki