しかし、問題の事実は、誰も中毒者になりたいと思っておらず、誰も絶えずキャンディーを渇望したいと思っていないということです（私は確かにしませんでした）ので、どのようにして砂糖中毒になっているかどうかを一度だけ調べることができますか？

砂糖の欲求は正常である場合もあります-それはすべての中毒ではありません-そしてあなたの欲求の理由の無数がある可能性があるので、あな甘い食べ物、飲み物、お菓子、あるいは食事やスナックを過食することは、あなたが中毒を持っているという簡単な兆候です。

甘い食べ物、飲み物、お菓子、ま 一部の人々にとって、過食は大したことではありませんが、多くの人にとっては砂糖中毒の兆候になる可能性があります。

砂糖中毒は、微妙な方法で自分自身を示すことができ、個々のために簡単に変化することができます。これが、あなたが細心の注意を払い、砂糖、洗練された小麦粉、加工食品中毒の最も重要な症状を学ぶ必要がある理由であり、あなたのエネルギーレベルと健康をよりよく理解することができます。

だから、砂糖中毒の最も重要な兆候とそれを抑制するための措置について話しましょう。

サイン＃1：あなたはあなたの家族の中でアルコール依存症の歴史を持っています

それはかなり怖いですが…。あなたはアルコール依存症で前に苦労している親（特にあなたのお父さん）を持っている場合は、あなたのDNAは、おそらくあなたが甘い歯を持っているた 研究は、同じ遺伝子が甘い歯を持っているとアルコール依存になって背後にあることが示されている-とこれらの遺伝子を渡すことができます。

どのようなステップを取るべきですか？

:あなたがあなたのために働いていないそれらの厄介な遺伝子の裏をかくのを助けるために信じられないほど強力なツールは、感情的な自由技術（EFT）、

本質的に、感情的な自由技術（EFT）は、心の心理的状態に焦点を当てた指圧の一種であり、異なる子午線の点で自分自身に適用され、いつでもどこでも私は最初に私が私の不安と砂糖中毒を乗り越えるのを助けるためにそれに導入されたとき、私は少し懐疑的だったと言わなければなりません-しかし、今、私はそれを十分にお勧めすることはできません！

私はそれを知っています。そして、それはその有効性のために科学によってバックアップされています。

そして、それはその有効性のために科学によだから、あなたの心を開いて、それを取得！ ここにあなたが一緒に従うことができるEFTを行う方法についての私のビデオへのリンクがあります。 あなたもあなたに奉仕していない習慣や行動に持続可能な変化を作り出すことができます（そして、受け継がれたかもしれないそれらのテザーをブあなたがそれらを食べた後、彼らはすぐに中毒を供給し、砂糖に変換するので、あなたの中毒のための非常に卑劣な方法は、あなたの脳は、単純な炭水化物

これは、長い一日の後に慰めを感じ、パスタや他の高い単純な炭水化物食品のおいしいボウルを楽しみたいときに、特に夕食時に起こることがで

クロワッサン、白パン、パスタ、白米は非常に人気のある魅力的な炭水化物です。同様に、塩辛い食べ物や悪い脂肪の多い食べ物の欲求は中毒の兆候の一部である可能性があります。

あなたの体は常にバランスを望んでいるので、あなたが大量の砂糖を食べると、あなたの体は過剰な砂糖摂取量のバランスをとるために塩や肉製品 これらの変更に目を保つことはあなたの余分な砂糖の取入口を確認するのを助ける。どのようなステップを取るために：

あなたの食べ物の計画にアボカド、卵や魚のようなより良い脂肪を追加し始めます。

良い脂肪は慰めを感じ、あなたの血糖値がよりバランスのとれた滞在することを意味し、あなたが少ない甘い欲求を経験することを意味し、

ソーダは砂糖と高果糖コーンシロップでいっぱいです。代わりにダイエットソーダを飲んでも、それは平均的な砂糖よりも甘い100倍の人工甘味料が大量にあります。

あなたが代わりにダイエットソーダを飲 これは、あなたが砂糖のトンとトンを消費している思考にあなたの心をトリック,唯一のあなたがより多くを切望する原因となります.そして、それはソーダだけではありません。

ほとんどのコーヒー、風味のあるお茶、カロリーフリーの飲み物は、安価に味を加えるために甘味料と砂糖を加えています。