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이사벨 맥켄지

그러나 사실의 문제는 아무도 하나 되고 싶어 중독자,그리고 아무도 끊임없이 갈망하는 사탕(나는 확실하지 않았다),그래서 어떻게 알 수 있는 한번에 모두고 있는지 여부를 설탕에 중독?

설탕을 갈망을 수-그것은 모든 중독과될 수 있습의 무수에 대한 이유는 당신의 욕망,를 확인할 수 있습니다 내가 더 깊이 있는 블로그 포스트에는 다른 이유가 당신이 될 수 있을 갈망하는 설탕 여기에.

달콤한 음식,음료,간식 또는 심지어 식사 나 간식을 과식하는 것은 중독이 있다는 쉬운 신호입니다. 어떤 사람들에게는 과식이 큰 문제는 아니지만 많은 사람들에게 설탕 중독의 징후가 될 수 있습니다.

설탕 중독은 미묘한 방식으로 스스로를 보여줄 수 있으며 각 개인마다 쉽게 달라질 수 있습니다.

이런 이유로 당신은 필요한 지불하는 가까운 관심과 배우고 가장 중요한 증상의 설탕 정제,밀가루와 처리 음식 중독을주고,당신의 더 나은 이해 당신의 에너지 수준의 건강이다.설탕 중독의 가장 중요한 징후와 그것을 억제하기 위해 취해야 할 단계에 대해 이야기합시다.

기호#1:당신은 당신의 가족 내에서 알코올 의존의 역사를 가지고

그것은 꽤 무서운하지만….

알코올 의존으로 전에 고생 한 부모(특히 아빠)가 있다면,당신의 DNA 는 아마도 당신을 달콤한 이빨로 이끌 것입니다. 연구는 동일한 유전자 뒤에 있는 달콤한 이빨고 알코올 의존하고 이러한 유전자를 전달할 수 있습니다.

취할 단계:

는 매우 강력한 도구를 압도 그 성가신 유전자를 위해 일하지 않으면 당신은 당신을 통해 감정적인 자유 기술(EFT),로도 알려져 있습니다.

본질적,정서적 자유 기술(송금)는 유형의 지압 주위에 초점을 맞추고 심리적 상태의 마음,당신은 자신에게 적용에서 다른 메리디언 포인트는 언제든지 수행 할 수 있습니다습니다.

고 말할 수 있었을 때 처음 소개하는 데 도움이 그것을 나에게 얻을 통해 내 불안하고 설탕에 중독에 내가 조금 회의적이었지만 지금은 충분히 추천 할 수 없습니다!

그리고,그것의 효과를 위해 과학에 의해 뒷받침됩니다.

그래서,당신의 마음을 열고 그것에 도착! 여기에 당신이 함께 따라 할 수있는 EFT 를 수행하는 방법에 대한 내 비디오에 대한 링크입니다. 당신은 너무를 만들 수 있습에서 지속적인 변화 습관과 행동을 제공하지 않는(당신과 브레이크 이들 설정되었을 수 있는 전달됩니다.)

#2:당신이 간절히 원하는 위안 음식을 저녁 식사를하는 동안

은 매우 부적절한 방법으로 중독에 대한 자신을 보여주는 것입 당신의 두뇌를 갈망하는 간단하는 탄수화물,기 때문에 당신이 먹은 후에 그들은 그들이 빠르게 변환로,설탕을 먹이 있습니다.

이는 특히 일어나서 저녁 식사할 때,느끼고 싶을 위로 이루 즐길 수 있는 맛있는 파스타 그릇과는 다른 높은 간단한 탄수화물 음식입니다.

크로와상,흰 빵,파스타 및 흰 쌀은 매우 인기있는 유혹 탄수화물입니다.

마찬가지로,짠 음식과 나쁜 지방 음식 갈망은 중독 징후의 일부일 수 있습니다.

항상 당신의 몸을 원한 균형,그래서 만약 당신이 먹는 큰 금액의 설탕,당신의 몸이 갈망하는 소금이나 고기 제품을 균형을 과도한 설탕을 섭취. 이러한 변화를 주시하면 과도한 설탕 섭취를 인식하는 데 도움이됩니다.

취해야 할 단계:

아보카도,계란 및 생선과 같은 더 좋은 지방을 음식 계획에 추가하기 시작하십시오.

좋은 지방 느낄 것이 편안하고 당신의 배를 지키는 전체에 대한 더 이상의 기간 시간을 의미하는 혈당이 더 균형,그리고는 당신이 경험이 적은 달콤한합니다.

소다는 설탕과 고 과당 옥수수 시럽으로 가득합니다.

대신 다이어트 소다를 마시더라도 평균 설탕보다 100 배 더 단맛이 나는 많은 양의 인공 감미료가 가득합니다. 이 당신의 마음으로 생각하고 당신이 걸리는 톤 톤의 설탕,만을 일으키는 당신을 간절히 원하는 더 많은.그리고 그것은 단지 소다가 아닙니다.

대부분의 커피,맛을 낸 차 및 칼로리가없는 음료는 값 싸게 풍미를 더하기 위해 감미료와 설탕을 첨가했습니다.