hvis den fysiske stil er mere som dig, er det sandsynligt, at du bruger din krop og følelse af berøring til at lære om verden omkring dig. Det er sandsynligt, at du kan lide sport og motion og andre fysiske aktiviteter som havearbejde eller træbearbejdning. Du kan godt lide at tænke på problemer, ideer og problemer, mens du træner. Du vil hellere løbe eller gå, hvis noget generer dig, snarere end at sidde derhjemme.

du er mere følsom over for den fysiske verden omkring dig. Du bemærker og sætter pris på teksturer, for eksempel i tøj eller møbler. Du kan lide at ‘få dine hænder beskidte’ eller lave modeller eller træne stiksave.

du bruger typisk større håndbevægelser og andet kropssprog til at kommunikere. Du har sandsynligvis heller ikke noget imod at stå op og danse, i det mindste når tiden er inde. Du elsker enten den fysiske handling af temaparkture, eller de forstyrrer din indre kropssans for meget, og så undgår du dem helt.

når du lærer en ny færdighed eller et emne, foretrækker du at ‘hoppe ind’ og lege med de fysiske dele så hurtigt som muligt. Du foretrækker at trække en motor fra hinanden og sætte den sammen igen, snarere end at læse eller se på diagrammer om, hvordan det fungerer.

tanken om at sidde i et foredrag og lytte til en anden snak er frastødende. Under disse omstændigheder fidget du eller kan ikke sidde stille for længe. Du vil rejse dig og bevæge dig rundt.

almindelige sysler og sætninger

sysler, der involverer den fysiske stil, inkluderer generelt fysisk arbejde, mekanisk, byggeri og reparationsarbejde, sport og atletik, drama og dans.

du kan have tendens til at bruge sætninger som disse:

• det føles rigtigt for mig.
• Jeg kan ikke få fat i dette’
• Hold kontakten.
• kom i kontakt med’
• det sidder ikke rigtigt med mig.
• jeg har gode følelser om dette.
• min tarm fortæller mig’
• jeg følger din drift.

læring og teknikker

• hvis du bruger en fysisk stil, skal du bruge berøring, handling, bevægelse og praktisk arbejde i dine læringsaktiviteter. Til visualisering skal du fokusere på de fornemmelser, du ville forvente i hvert scenarie. For eksempel, hvis du visualiserer en tack (turn) på en sejlbåd, skal du fokusere på fysiske fornemmelser. Mærk trykket mod din hånd, når du drejer roret, og spændingen mindskes på rebene. Mærk vinden skifte til den anden side, mærk tuden, når sejlet bytter med vinden, og mærk båden fremskynde, når du starter det nye ben.
• for påstande og scripting skal du beskrive de fysiske følelser af dine handlinger. For eksempel kan en pilot skrive som følger: ‘Jeg føler friktionen, når jeg skubber gashåndtaget fremad for at starte min startkørsel. Kontrollerne begynder at føle sig mere lydhøre, når jeg kontrollerer lufthastigheden, olietryk og temperatur. Ved starthastighed trækker jeg lidt tilbage, og jeg føler, at hjulets vibrationer stopper, når flyet forlader jorden. Efter et øjeblik når jeg ned og sætter gearvælgeren op. Jeg føler den tilfredsstillende bump, da gearet stopper helt op.’
• brug fysiske objekter så meget som muligt. Fysisk røre objekter, som du lærer om, hvad de gør. Flashcards kan hjælpe dig med at huske oplysninger, fordi du kan røre og flytte dem rundt.
• Husk også, at skrive-og tegningsdiagrammer er fysiske aktiviteter, så forsøm ikke disse teknikker. Brug måske store ark papir og store farvemarkører til dine diagrammer. Du får derefter mere handling fra tegningen.
• brug vejrtrækning og afslapning til at fokusere din tilstand, mens du lærer og udfører. Fokuser på at forblive rolig, centreret, afslappet og opmærksom. Hvis du vil have mere kontrol over din fysiske tilstand, skal du slå nogle referencer til Autogenik op. Dette var en hemmelighed bag de store russiske atletiske forestillinger i de sidste par årtier.
• brug rollespil, enten enkeltvis eller med en anden, til at øve færdigheder og adfærd. Find måder at handle ud eller simulere, hvad du lærer.