Hvis Du noen gang har sett På Vanna White snu disse bokstavene på «Lykkehjul» og lurte på hvordan hun holder seg i en slik misunnelsesverdig form, bare vet at det ikke bare er genetikk.

den 63-årige jobber hardt for å holde seg bra for det populære spilleshowet, nå i sitt utrolige 45.år, trettisyv av de med hvite på brettet.

I det Øyeblikket Vanna White visste at hun måtte gå ned noen kilo

for å se på moren til to, er det vanskelig å tro at Hun noen gang ville føle behovet for å gå ned i vekt. Men White sier at hennes slanke ramme ikke alltid har vært normen. Og Da South Carolina innfødte skjønte det, tok hun handling med en gang, som hun forklarte For Oss I 2019.

«da jeg først flyttet Til Los Angeles,» sa hun, » med endring av miljø, mat og alt, ble jeg ekstremt deprimert og ble 25 pounds overvektig.»

Dette var pre – «Wheel», og Ifølge White satte Hun bort hele paier og kjøttbrød i en sittende.

«jeg bestemte meg for å prøve et godt kosthold og treningsprogram,» avslørte hun. «Jeg begynte å løpe og det var fantastisk. Jeg begynte sakte og økte snart avstanden. Snart mistet jeg ti pund.»

«jeg sluttet å spise alle de dårlige matene. Jeg spiste mer frukt og grønnsaker og kom inn i mer balansert matgrupper. Jeg mistet de andre 15 pundene ved å spise riktig og jeg begynte å føle meg godt om meg selv.”

Hvit mener Det var den rene levende som fikk henne lagt merke til av krefter-at-være når hun audition for showet som ville forandre livet hennes, » Wheel Of Fortune.»Kanskje det var en viss glød som fikk meg til å stå bortsett fra de andre 200 jentene, og prøvde ut «Wheel Of Fortune», sa hun. «Men jeg tror at mitt kosthold og treningsprogram hadde en stor mengde å gjøre med det .»

Hvordan Vanna White spiser og trener

Det er sunn fornuft, Men White, som fylte ut for sin co-host Pat Sajak i slutten av 2019 og tidligere i år, sier at hennes vaner og konsistens er det som holder henne følelsen og ser bra ut. Hun kreditter en salat før lunsj og middag med å holde henne full og bort fra overspising.

«jeg har en salat i begynnelsen av et måltid. Friske grønnsaker hjelper alltid riktig fordøyelse. Jeg elsker alle typer grønnsaker. Det er ikke så mye jeg ikke liker.”

«Middag er mitt hovedmåltid. Jeg spiser rødt kjøtt når kroppen min sier at jeg trenger det. Jeg skal ha en slags stek, omtrent en gang i uken.»Hun tar også et multivitamin, løper en kilometer minst to ganger i uken, og bruker en mini-trampolin noen ganger i uken. Plus, Daglig, Hvit gjør 100 sit-ups og push-ups; benløfter; og strekker seg.

«jeg føler også at å drikke mye vann er veldig viktig, «legger hun til» og det er bra for deg også. Det renser kroppen av urenheter.»

Bob Mackie designet kjoler For Hvitt å bære på ‘Wheel’

det er utrolig at I flere tiår Vanna White har vært på game show, hun har aldri, noensinne slitt den samme kjolen to ganger.

og i kommende episoder som starter April. 28, 2020 (tapet før retningslinjer for ly på stedet ble satt i gang), vil den berømte designeren Bob Mackie kle Seg Hvitt i sine fantastiske kreasjoner.

«Samarbeid med moteikonet og hans team har vært en spenning,» Sa White På Twitter. «Jeg har vært en stor fan av ham hele mitt liv. De vakre kjoler, det er bare fantastisk. Jeg føler at jeg er i en drøm. designing industry legend, som har laget design For Cher, Judy Garland Og Elton John, og så mange andre i sin store karriere, returnerte komplimentet og sa: «jeg prøvde å gjøre kjoler som ville ha bevegelse. Vanna er som motegudinnen i verden. Du kan ikke be om bedre Enn det, det kan du virkelig ikke.»

Les mer: ‘Wheel Of Fortune’: Vanna White Elsker Å Hekle og Vil At du Skal Gi det et Spinn