Een Nutrisystem maaltijd bestaande uit een chocolate chip scone, apple, roggebrood, en 8oz melk

Het Programma

Jenny Craig biedt alle nieuwe leden met een van de geplande menu ‘ s, gebaseerd op de reeks van voorverpakte levensmiddelen. Zodra een deelnemer zijn gewicht heeft verminderd met de helft van zijn doel, kunnen ze eten niet-Programma voedsel 3-4 keer per week. Zodra ze hun doelgewicht bereiken, stoppen ze met het gebruik van de verpakte maaltijden volledig.

Nutrisystem heeft verschillende maaltijdplannen beschikbaar voor leden: Basic, d (diabetes), Silver (ouder dan 65 jaar) en Vegetarian. Leden eten thuisbezorgde voorverpakte maaltijden en vullen ze aan met vers fruit en groenten. Ze worden ook aangemoedigd om hun fysieke activiteit te verhogen.

kosten

Jenny Craig heeft een inschrijfgeld van ongeveer $ 360 plus de lopende kosten van Jenny Craig food, dat is ongeveer $ 100 per week.

Nutrisystem heeft geen inschrijfgeld. Het voedsel kost ongeveer $ 230 per maand plus aankoop van alle aanbevolen groenten.

deze video vergelijkt de totale kosten en andere kenmerken van Jenny Craig en Nutrisystem dieet plannen:

Counseling en ondersteuning

Jenny Craig biedt wekelijks privé, individuele counseling sessies aan leden via de telefoon. Deze sessies richten zich op het veranderen van de eetgewoonten en levensstijl van een klant, zodat ze uiteindelijk niet meer hoeven te vertrouwen op de regels van het programma.

Nutrisystem biedt geen face-to-face interactie, maar biedt gratis toegang tot opgeleide begeleiders via telefoon, online chat en e-mail. Het heeft online middelen om motivatie en succes te bevorderen, evenals zelf-monitoring tools en een online gemeenschap.

effectiviteit

zowel de Jenny Craig als Nutrisystem diëten zijn veel effectiever bij regelmatige lichaamsbeweging, zoals joggen of wandelen.

in de video hieronder analyseert Consumer Reports Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast en andere populaire diëten.

beschikbaarheid

Jenny Craig is beschikbaar in de VS, Canada, Groot-brittannië, australië, Nieuw-Zeeland, Frankrijk en Puerto Rico.

Nutrisystem is alleen beschikbaar in de Verenigde Staten via grote retailers en online distributeurs zoals QVC en Amazon.com.

Afrondingspercentage

Eén studie toonde aan dat 73% van de deelnemers aan Jenny Craig na 4 weken nog steeds in het programma was. Er is geen informatie beschikbaar over de retentiepercentages van Nutrisystem.

Recent nieuws