Jeśli kiedykolwiek spojrzałeś na Vanna White obracając te litery na „Kole Fortuny” i zastanawiałeś się, jak pozostaje w takiej sytuacji pozazdrościć kształtu, po prostu wiedz, że to nie tylko genetyka.

63-latek ciężko pracuje, aby dobrze wyglądać w popularnym teleturnieju, teraz w niewiarygodnym 45-tym roku, trzydzieści siedem z tych z białym na planszy.

w momencie, gdy Vanna White wiedziała, że musi zrzucić kilka kilogramów

, aby spojrzeć na matkę dwójki dzieci, trudno uwierzyć, że kiedykolwiek poczuje potrzebę schudnięcia. Ale White mówi, że jej smukła rama nie zawsze była normą. A kiedy rodowita z Karoliny Południowej zdała sobie z tego sprawę, od razu podjęła działania, jak nam wyjaśniła w 2019 roku.

„Kiedy po raz pierwszy przeprowadziłam się do Los Angeles,” powiedziała, „wraz ze zmianą środowiska, jedzenia i wszystkiego, wpadłam w skrajną depresję i nabrałam nadwagi.”

To było przed „kołem” i według White ’ a odkładała całe ciasta i klopsiki w jednym miejscu.

„postanowiłam wypróbować dobrą dietę i program ćwiczeń” „Zacząłem biegać i to było niesamowite. Zacząłem powoli i wkrótce zwiększyłem dystans. Wkrótce schudłem 10 funtów.”

” przestałem jeść wszystkie złe potrawy. Jadłem więcej owoców i warzyw i dostawałem się do bardziej zrównoważonych grup żywności. Straciłem pozostałe 15 funtów przez jedzenie prawo i zacząłem czuć się dobrze o sobie.”

White uważa, że to właśnie czyste życie zwróciło jej uwagę, gdy była przesłuchiwana do programu, który zmieni jej życie, „Wheel of Fortune.”

„może to był pewien blask, który sprawił, że wyróżniłam się na tle pozostałych 200 dziewczyn, starając się o „Koło Fortuny”. „Ale wierzę, że moja dieta i program ćwiczeń miał wiele wspólnego z nim.”

jak Vanna White je i ćwiczy

to zdrowy rozsądek, ale White, która zastąpiła swojego współgospodarza Pata Sajaka pod koniec 2019 roku i na początku tego roku, mówi, że jej nawyki i konsekwencja są tym, co sprawia, że czuje się i wygląda świetnie. Przypisuje sałatkę przed obiadem i kolacją, trzymając ją pełną i z dala od przejadania się.

” mam sałatkę na początku posiłku. Świeże warzywa zawsze pomagają w prawidłowym trawieniu. Uwielbiam wszystkie rodzaje warzyw. Nie za wiele mi się nie podoba.”

„kolacja jest moim głównym posiłkiem. Zjem czerwone mięso, kiedy moje ciało powie mi, że go potrzebuję. Będę jadł pieczeń raz w tygodniu.”

bierze również multiwitaminę, biega na milę co najmniej dwa razy w tygodniu i korzysta z mini-trampoliny kilka razy w tygodniu. Dodatkowo, codziennie, Biały robi 100 przysiadów i pompek; unosi nogi; i rozciągania.

„również uważam, że picie dużej ilości wody jest bardzo ważne”, dodaje ” i to jest dobre dla Ciebie. Oczyszcza organizm z zanieczyszczeń.”

Bob Mackie zaprojektował suknie dla białych do noszenia na „kółku”

To niesamowite, że w ciągu dziesięcioleci Vanna White była w teleturnieju, nigdy, przenigdy nie nosiła tej samej sukni dwa razy.

i w nadchodzących odcinkach od kwietnia 28 sierpnia 2020 r. (nagranie zostało nagrane przed wprowadzeniem wytycznych dotyczących schronienia w miejscu), sławny projektant Bob Mackie ubierze się na biało w swoje wspaniałe kreacje.

„Współpraca z ikoną mody i jego zespołem była ekscytująca”, powiedział White na Twitterze. „Całe życie byłem jego wielkim fanem. Piękne suknie, są po prostu niesamowite. Czuję się jak we śnie.”

legenda branży projektowej, która stworzyła projekty dla Cher, Judy Garland i Eltona Johna i wielu innych w swojej karierze, odwzajemniła komplement, mówiąc: „starałam się robić sukienki, które miały ruch. Vanna jest jak bogini mody świata.

Czytaj więcej: „Koło Fortuny”: Vanna White uwielbia szydełkować i chce, żebyś się nim zakręcił