oversigt

er dette emne for dig?

dette emne er for kvinder, der har vulvodyni, en type vulvarsmerter uden kendt årsag. Hvis din læge har fortalt dig, at smerten i din vulva skyldes noget andet, som en infektion eller et hudproblem, se emnet kvindelige kønsproblemer og skader.

hvad er vulvodyni?

vulvodyni er smerter i vulva, der ikke kan forklares med et andet helbredsproblem, såsom en infektion eller et hudproblem. Vulva er området omkring åbningen af din vagina.

de vigtigste dele af vulva er:

• klitoris. Dette er det lille, følsomme kvindelige organ, der bliver vækket under køn.
• labia. Disse er de folder af hud, der dækker vagina og åbningen af urinrøret.
• åbningen af urinrøret. Urinrøret er røret, der bærer urin fra blæren til ydersiden af din krop.

se et billede af vulva.

Hvad forårsager vulvodyni?

læger kender ikke den nøjagtige årsag til vulvodyni. Men nogle ting, der kan hjælpe med at forårsage det, inkluderer:

• hævelse af eller skade på vulvaens nerver.
• spasmer eller svaghed i musklerne, der understøtter bækkenets organer.
• en familiehistorie af vulvodyni.

i de fleste tilfælde er vulvar smerte et symptom på et andet problem. Og når dette problem behandles, forsvinder smerten ofte. Nogle tilstande, der kan forårsage vulvarsmerter, inkluderer gærinfektioner og andre vaginale infektioner, atrofisk vaginitis, lichen sclerosus, lichen planus eller en allergisk reaktion på sæber eller andre produkter, såsom vaginal spray eller douches.

hvad er symptomerne?

smerte er det vigtigste symptom på vulvodyni. Afhængig af personen kan smerten:

• mærkes kun på et sted, som f.eks. Dette kaldes lokaliseret vulvodyni. Eller du kan føle smerten på eller omkring det meste af vulvaen, selv når intet berører disse områder. Dette kaldes generaliseret vulvodyni.
• vær konstant eller kom og gå i måneder eller endda år.
• vær mild eller meget dårlig.
• mærkes under og efter køn.
• blusser op, når du sidder på en cykel, lægger en tampon eller tørrer din vulva.

andre symptomer kan omfatte:

• brændende eller stikkende.
• kløe.
• hævelse.
• dunkende.
• råhed.

hvordan diagnosticeres vulvodyni?

din læge vil først spørge dig om dit tidligere helbred, din seksuelle historie og dine symptomer. Derefter foretager han eller hun en bækkenundersøgelse for at udelukke andre mulige årsager til din smerte, såsom en infektion eller et hudproblem.

under eksamen kan din læge bruge en vatpind til at røre forskellige områder på og omkring din vulva for at se, hvor smerten er, og hvor dårlig den er. Hvis han eller hun ser et problem eller hudændringer, kan du have brug for en biopsi. Dette betyder, at din læge vil fjerne et lille stykke væv fra din vulva og sende det til et laboratorium, der skal undersøges for årsagen til din smerte. Din læge kan også anbefale en undersøgelse kaldet en colposcopy for at se nærmere på cellerne på din vulva.

hvis der ikke findes en årsag til din smerte, kan du have vulvodyni.

Hvordan behandles det?

der er mange behandlinger for vulvodyni, men hvad der virker for en anden kan ikke hjælpe dig. Arbejd med din læge for at finde ud af, hvad der er bedst for dig. Selvom der ikke er nogen kur, kan behandling hjælpe dig med at føle dig bedre og føre et fuldt og aktivt liv.

behandling kan omfatte:

• medicin. Nogle eksempler er antidepressiva, anfaldsmedicin, nerveblokke og medicinske cremer. Disse kan hjælpe med at gøre vævene i vulvaen mindre følsomme. Og antihistaminer kan hjælpe med at lindre kløe.
• Biofeedback . Denne behandling kan hjælpe dig med at lære at kontrollere og slappe af dine bækkenmuskler. Tæthed eller spasmer i disse muskler kan forværre vulvarsmerter.
• fysioterapi . Specifikke øvelser kan hjælpe dig med at styrke dine bækkenmuskler.
• østrogen cremer. At lægge denne creme på din hud kan hjælpe med at lindre smerter.Lidocaine jelly. Lidocaine jelly bruges undertiden til at lindre smerter.
• kirurgi. I sjældne tilfælde udføres kirurgi for at fjerne væv, der er meget følsomt.

Der er andre ting, du kan prøve at lindre dine symptomer:

• Rengør altid din vulva forsigtigt.
• undgå Sæber og andre produkter, såsom vaginal spray eller douches, der irriterer din hud.
• bær løstsiddende bomuldstøj. Undgå nylon og andre stoffer, der holder fugt tæt på huden. Dette kan forårsage irritation og tillade en infektion at starte.
• undgå varme bade, og brug ikke sæber eller badeprodukter til at vaske din vulva. Skyl kun med vand, og klap forsigtigt området tørt.
• lindre kløe og smerte med koldt vand komprimering eller kølige bade. Skrab ikke området.
• prøv at bruge et vaginal smøremiddel, såsom Astroglide eller K-Y Jelly, for at reducere irritation fra at have køn.
• Bliv aktiv. Men begræns øvelser, der kan irritere vulvaen, såsom cykelture eller ridning.

Hvordan kan du leve bedre med vulvodyni?

når du har vulvodyni, kan du have svært ved at udføre dine daglige opgaver. Det kan gøre ondt at gå, træne eller sidde i lange perioder. Og det kan gøre ondt at have køn. Alle disse ting kan påvirke dit liv, arbejde og forhold.

til tider kan du føle dig overvældet, træt og vred. Disse følelser er normale. De fleste kvinder, der har vulvarsmerter, føler sig sådan på et eller andet tidspunkt.

selvom det kan være stressende at leve med vulvarsmerter, er den gode nyhed, at du kan gøre nogle enkle ting for at føle dig bedre.

• se en rådgiver. Kognitiv adfærdsterapi giver dig mulighed for at udtrykke dine følelser og bekymringer og lære nye måder at håndtere vulvar smerter på. Kønsterapi kan også hjælpe dig og din partner med at finde måder at være intime på, der ikke forårsager smerter.
• hold en smertedagbog. Du kan spore stemninger, tanker, aktiviteter og medicin, der påvirker smerter. At have en oversigt over smerter kan hjælpe dig og din læge med at finde de bedste måder at behandle det på.
• få støtte fra andre kvinder. En supportgruppe, online forum eller chatgruppe hjælper dig med at dele dine bekymringer og høre, hvordan andre mennesker håndterer smerten og udfordringerne ved at leve med vulvodyni.
• Øv afslapning og åndedrætsøvelser. Meditation og guidede billeder er to eksempler på, hvordan du kan reducere stress og slappe af dit sind og muskler.