faktum: flere mennesker end nogensinde bliver diagnosticeret med kroniske degenerative sygdomme. Fireoghalvtreds millioner voksne og 300.000 børn i USA har i øjeblikket en form for gigt. Også faktum: Folk er absolut geniale ved at komme med måder at hjælpe mennesker, der lever med gigt. Ud over avancerede medicinske behandlinger er der masser af hjælpemidler-både afprøvede og helt nye — på markedet for at gøre dit liv lettere.

“disse typer værktøjer er så vigtige for mennesker med gigt,” siger Tom Ryan, en fysioterapeut, der arbejder med gigtpatienter i privat praksis i Denver, Colorado. “De hjælper ikke kun med at reducere smerter, mindske belastningen på allerede beskadigede led og forbedre komforten, men de hjælper folk med at bevare deres uafhængighed, hvilket måske er den vigtigste fordel.”

og hvilket bedre sted at lede efter hjælpemidler end på verdens største markedsplads? Vi kæmpede gennem de bedst sælgende for at finde ud af, hvilke værktøjer der har de højeste ratings og den bedste track record, baseret på ekspertudtalelse og anmeldelser af gigtpatienter selv.

Adaptive redskaber

disse gafler, skeer og knive forenkler spisning takket være brede, lette håndtag dækket af gummi for et skridsikkert greb. “At holde tingene i et stramt greb tvinger leddene til at gå til slutningen af deres bevægelsesområde, hvilket forårsager irritation og yderligere betændelse, for ikke at nævne smerte,” siger Ryan. “De brede, lette håndtag giver et løsere greb.”($13.95 / sæt af 4)

anmeldelse: “Jeg bestilte de adaptive redskaber, fordi jeg har gigt i tommelfingrene og droppede mit sølvtøj hele tiden. Håndtag og greb gør en forskel! Jeg vaskede dem på den øverste hylde i opvaskemaskinen, og de var fint.”- Kathy

Vi&vi Pocketdresser Multi-Tool

dette praktiske multifunktionelle værktøj er den svenske hærkniv af hjælpemidler. Det har to størrelser af knap kroge, en knap løkke, en lynlås pull, en lynlås pick, og en snørebånd krog. Den leveres med en stabiliserende håndrem. Plus det foldes pænt op og glider ind i lommen eller tasken for ultimativ bærbarhed. “Mine patienter elsker værktøjer, der hjælper med det grundlæggende ved at klæde sig, men vær opmærksom på, at der er en læringskurve med disse,” siger Ryan. Ikke sikker på, hvordan man bruger dem? Han anbefaler at bede din doc eller fysioterapeut om en hurtig tutorial på deres kontor. ($21.85)

anmeldelse: “med risiko for at lyde som en gushing fangirl…hvor har denne gadget været hele mit liv?? Jeg har reumatoid arthritis i 39 år (fik det som barn), og mine hænder er dybest set affald. Jeg fortæller venner at sætte vanter på og forsøge at lynlås og knap deres bukser, hvis de ønsker at få kernen i, hvad dressing er som for mig. Den sejeste komponent for mig er den store knapkrog, der fungerer på jeansknapper! Dette åbner en hel masse flere muligheder for mig, når det kommer til at købe jeans. Eneste ulempe er, at det er lidt tungt, hvilket kan skabe problemer for nogle. Jeg planlægger at få en til at holde i min allerede lidt for tunge pung, men jeg synes det er det værd.”- Karol

knus polstrede håndgreb til vandrere

Hvis du bruger en rullator til at hjælpe dig med at forblive mobil, så ved du, hvor hurtigt metalhåndtagene bliver smertefulde og glatte. Slide-on pads giver dig et sikrere og mere behageligt håndhold. Alt, der forbedrer komforten og hjælper folk med at forblive mobile, er en god investering, påpeger Ryan. ($19.99/sæt af 2)

anmeldelse: “efter benoperation har jeg været ikke-vægtbærende i et par uger, afhængig af en rullator. Jeg oplevede en masse smerter i mine hænder forsøger at bruge rollator, især fordi jeg har leddegigt. Efter at have kigget på flere forskellige mærker online bestilte jeg kruset Rullepuder, og ville kun ønske, at jeg havde fået dem for fire uger siden. På mindre end en uge med at bruge Krysen er min håndsmerter næsten elimineret, hvilket gør det så meget lettere at komme rundt med rullatoren. Jeg vil også prøve dem på mine krykker, som jeg lige er begyndt at bruge, og vil sandsynligvis bestille et andet par. Disse Velkonstruerede puder passer sikkert uden at glide og installeres på få sekunder. Jeg tilføjede den ekstra pude, der fulgte med købet. Crutchesepuderne er hver øre værd. Kan varmt anbefales!”- Plegendre

armbånd Magic Bracelet Fastener

at have gigt bør ikke kramme din stil — mode eller på anden måde. Desværre kan små smykkespænder gøre tilbehør vanskeligt. Dette armbåndsfastgørelse hjælper dig med nemt at koble dine yndlingsarmbånd og halskæder. ($12.95)

anmeldelse: “denne vare ankom smukt pakket med et fuldt visuelt farveinstruktionsark. Jeg har leddegigt og var i stand til at sætte mit eget armbånd på i dag. Designet og ideen er fantastisk. Ser meget godt lavet ud, og jeg er sikker på, at det vil vare længe. Jeg vil varmt anbefale dette til alle, der har brug for hjælp med armbånd.”- Anita967

Kitchen Krush Multi Kitchen Tool

madlavning kan tage et helt nyt niveau af udfordring, når du har at gøre med gigt. Dette værktøj vil ikke gøre dig til en professionel kok, men det vil gøre åbning af alle størrelser af flasker, krukker og dåser til en cinch. “Det er ikke kun mennesker med gigt i deres hænder eller fingre, der kan have brug for hjælp til at åbne krukker og flasker. Det kræver også en masse skulderinddragelse for at rotere din arm og din ryg for at stabilisere bevægelsen,” forklarer Ryan. Fordi så meget mere er involveret end blot at vride din hånd, kan denne type værktøj være en livredder for mange mennesker, tilføjer han. ($14.70)

anmeldelse: “fantastisk!!! Købt til min mor med reumatoid arthritis, og hun græd næsten, fordi hun endelig kan åbne en flaske med lethed! Det var nemt og nemt at bruge. Den store du skal sørge for, at den er justeret korrekt med de større hætter, men alligevel let og ubesværet!! Dette er en livsskifter!”Det er en fornøjelse at åbne en kold øl, sodavand eller mousserende vand i slutningen af en lang dag, du måske har givet op på grund af hvor hårde de små pull-tabs på toppen er. Heldigvis giver denne enkle enhed Dig mulighed for at åbne enhver ring-top-dåse på få sekunder. ($5.36)

anmeldelse: “lidt dyrere end andre single purpose pull-ring hjælper, men helt det værd. De gummierede virker oprindeligt bløde på mine arthritiske hænder, men falder derefter hurtigt fra hinanden og kræver reparation. Denne er meget let, men virker også holdbar. Buevinklen er perfekt til både små og store dåser kattefoder, hvilket er min brug af valg. Det tynde blad gør indsættelsen til et snap, og det afrundede håndtag er pænt ergonomisk. Den råhvide farve passer godt sammen i mit køkken, men er også let at identificere på bordpladen. Kan varmt anbefales! A++++ + ” – Paul

Vive Knapkrog og lynlås træk

du er aldrig klar over, hvor mange knapper, jakker, frakker og kjoler du ejer, indtil hver lille knap forårsager ulidelig smerte. Denne lommeformat kombination værktøj giver dig mulighed for at gøre op knapper og træk lynlåse med lethed. ($10.49)

anmeldelse: “denne knapkrog er sådan en god gammel ide omkonfigureret til en mere brugervenlig form for folk som mig selv med mindre fingerfærdighed, der har svært ved at udføre enkle små opgaver, som vi plejede at tage for givet, som f.eks. Jeg købte en anden til min gode ven, der har gigt i hænderne.”- Bill

Royal Medical Solutions Dressing Stick

alle knap kroge og lynlås trækker i verden vil ikke være til nogen nytte, medmindre du er i stand til at få dit tøj på i første omgang. Denne 28 ” hooked stick hjælper dig med at trække i ærmerne, trække bukser op og andre bevægelser, der ellers kan være for smertefulde. At være i stand til at klæde dig selv sparer forlegenhed og er en vigtig færdighed for at forblive uafhængig, siger Ryan. ($14.99)

anmeldelse: “jeg finder denne pind i kombination med min grabber stick uvurderlig. Jeg bruger krogen til at hjælpe, når jeg løfter bukser eller undertøj, og jeg bruger den anden ende til at hjælpe med at skubbe bukser af, sokker, undertøj, etc. Der er masser af videoer på YouTube eller bare en google-søgning for at vise dig, hvordan du bruger denne pind, afhængigt af hvad dit problem er (dvs.skulder, ryg osv.) og jeg anbefaler stærkt at se en eller to for at få fat i det.”- Michelle

Royal Medical Solutions luksus Sokkehjælp

at trække på og justere sokker er en af de ting, du ikke er klar over, kan være virkelig vanskelig, før du kæmper med hånd-og håndledssmerter eller mobilitet. Denne plastik enhed giver dig mulighed for at glide sokker på og trække dem over dine fødder med minimal indsats. ($9.95)

anmeldelse: “Ad billeder gør ikke denne retfærdighed; det er virkelig nemt at bruge, men du bør sætte sokken helt på puller. Med størrelse 14 fod og størrelse 13 bomuldsstrømper fungerer det som en charme. Kan trække dem hele vejen op i min ankel og ben. Først satte jeg ikke sokken langt nok, men det er tricket. Du vil måske også sætte en ren sok på din gode fod, hvis du har en, for at strække den, så sæt den sok på trækeren. Jeg er 79 og kan ikke sætte en sok på min venstre fod; dette værktøj er vidunderligt.”- Gary

nordvest medicinsk Posturite Skrivebræt

gigt i din nakke, øvre ryg, hænder eller arme kan gøre skrivning eller læsning til en reel smerte (bogstaveligt talt). Dette bord, designet specielt til patienter med medicinske problemer som gigt, tilpasser sig den perfekte ergonomiske vinkel til at holde dine papirer eller bog. Det er også magnetisk, så du kan holde penne og papir præcis, hvor du vil have dem. Kontorværktøjer som dette kan hjælpe dig med at fortsætte med at gøre dit job uden at ofre dine led, siger Ryan. ($129)

anmeldelse: “Jeg kan virkelig godt lide dette bord, kan varmt anbefale. Hjælper også med kropsholdning.”—Sane

Able Life Universal Stand Assist

at sidde ned føles som en lettelse, men at skulle stå op igen — især hvis du har begrænset mobilitet i knæene-kan få dig til at tænke to gange om at slappe af i sofaen til et netfleks maraton. Denne metalramme putter pænt ind i de fleste sofaer, hvilket giver dig et bærbart håndtag, der kan bruges til at stå op uden risiko for at falde. “Du skal have en hel del hofte-og knæmobilitet for at sidde uden at falde og derefter stå op igen, hvilket er noget, mange mennesker med gigt mangler,” siger Ryan. At have noget at holde fast i, som denne skinne, kan være uvurderlig for at forhindre skade og opretholde korrekt form, tilføjer han. ($79)

anmeldelse: “uundværlig. Nemt samles og tilpasses. Efter tre besøg kunne min kones fysioterapeut ikke modstå at spørge detaljer om Stand Assist. Han var imponeret. Bestilt og bit kuglen betaler for levering natten over og har set konstant og velkommen service fra første dag. Meget justerbar, hvilket forbedrer den lethed, hvormed man kan stige fra en siddende stilling. Meget godt konstrueret og robust nok til at stole på. Vi overvejer at købe en ny stol tillid Stand Assist vil rumme enhver ny stol. Vores nuværende stol er en hvilestol, og Stativassistenten kører problemfrit med den skrå siddeflade.”- Papirarbejder

Upeasy Seat Assist

Hvis du har brug for lidt mere hjælp til at stå op fra en siddende position, vil dette justerbare, bevægelige, polstrede sæde give dig et godt løft ― hvilket gør 70 procent af det arbejde, der er nødvendigt for at stå op. Det kommer i to størrelser, afhængigt af hvad du vejer. ($83.76)

anmeldelse: “jeg er en 60-årig kvinde, der er ekstremt aktiv og arbejder hårdt, fysisk, hver dag. For omkring seks måneder siden begyndte jeg at have problemer med mit højre knæ…hævelse, smertefuldt…uden nogen åbenbar grund. Doc sagde, det er gigt. Jeg begyndte at have problemer med at stå op fra en siddende stilling. For to uger siden faldt jeg. Jeg brækkede min venstre ankel to steder. At komme op fra en siddende stilling var næsten umulig. Jeg ville ikke have en lift hvilestol. Jeg fandt denne Upeasy sæde og, hvis jeg kunne danse lige nu, jeg ville helt sikkert “cut-a-rug”!!! Alt blev straks bedre for mig!! Det gør præcis som annonceret! Jeg har kun haft det i lidt over en uge, så jeg kan ikke tale om det levetid. Hvis det varede kun tre måneder, ville jeg stadig købe det.”- C Higgins

AdirMed Justerbar sengeskinne

at komme ud af sengen med gigt behøver ikke at kræve avanceret gymnastik eller et pinligt dias fra siden. Denne robuste, bevægelige stoleskinne lægger under din madras for at give dig et fast greb om at sidde eller stå. Som en bonus leveres den med en pose til at holde dine briller, telefon og andre væsentlige ting ved rækkevidde. “Dette er fantastisk til folk, der måske ikke har meget af ryggen og benstyrken, der er nødvendig for at bevæge sig fra at ligge til at sidde og derefter fra at sidde til stående,” siger Ryan. “Det kan også hjælpe med at forhindre fald.”($29.99)

anmeldelse: “Adairs bløde komfortgrebhåndtag og dets bundsolide ramme ændrede min vågne oplevelse. Gigt gør selv rullende over en vanskelighed. Min nye undermadras, stabile sengehjælpshåndtag hjælper, når jeg når frem til at vende om, sidde sikkert op, svinge mine ben ud og greb det komfortabelt, holde fast, indtil alle mine muskler går i indgreb og mine ben føler sig trygge under mig (Jeg kan endda bøje mine knæ på regnfulde dage) og så kan jeg gå væk, oprejst. Frygt for at falde fik mig til at læne mig, da jeg kom ud af sengen uden hjælp, bange for at falde i forsøget på at stå oprejst. Jeg gik bøjet væk fra min seng. Nu begynder jeg min dag oprejst og finder det lettere at opretholde en lodret position hele dagen. Det sorte Adair-håndtag er praktisk talt usynligt, også, det gør midt på natten søgning efter et ekstra tæppe til et let fund: smukt foldet over armen på min Adair sengehåndtagassistent.”- Cheetah

PalliPartners Pull-on knæpuder

knælende ned kan være ulidelig med gigt, men disse knæpuder giver den polstring, som naturen ikke længere gør, hvilket gør det lettere at gøre ting som have, rengøre eller komme på gulvet for at lege med børn. De hjælper også med at holde knæene fra hinanden under søvn, hvilket giver en mere behagelig position. ($15.99 / sæt af 2)

anmeldelse: “Meget behagelig jeg havde artroskopisk kirurgi på begge knæ i 13 måneder to gange på venstre knæ med seks måneders mellemrum. Jeg fandt tre løsninger: dette til højre knæ, en kompression knæpude til venstre og kompressionsmuffe i løbet af dagen. Begge puder om natten hjælper også med hoftesmerter. Meget glad.”- Storm

Rygstøttesystemer kilepude

gigt i ryggen eller benene kan gøre det umuligt at finde en behagelig soveposition. Denne kilepude fjerner trykket fra ryggen, mens du justerer dine led, så du kan få resten, du har brug for. Den findes i fire størrelser til forskellige højder. Ortotiske puder og understøtninger kan være et godt værktøj, men de hjælper kun, hvis de passer lige til din krop, siger Ryan. Dårligt tilpassede enheder kan forårsage flere problemer, end de løser, så sørg for at følge størrelsesdiagrammer, og du kan altid tage din enhed ind på din PT, så de kan evaluere pasformen til dig, tilføjer han.

” enhver form for ryg -, ben -, knæ-eller nakkepuder skal få dig til at føle dig øjeblikkeligt meget behagelig. Hvis de tager meget justering eller forårsager følelsesløshed eller klemning, passer de ikke godt til dig,” siger han. ($69.97)

anmeldelse: “dette var præcis, hvad jeg har ledt efter. Regelmæssige puder gjorde det bare ikke længere. Jeg havde virkelig brug for noget med tilstrækkelig højde og fasthed til virkelig at løfte mine knæ op nok til at tage belastningen af min nedre ryg. Dækslet er blødt, det hele ser ud til at være fin kvalitet. Jeg er næsten svimmel, efter at have fundet præcis det, jeg har søgt efter.”- Beemom

UTTU Smørepude

for at afrunde din luksuriøse soveoplevelse giver denne ergonomiske hukommelseskumpude støtte og justering til din nakke og rygsøjle og fjerner trykket fra ubehagelige LED. Det justerer i højden for at give den bedste pasform til dig. ($39.99)

anmeldelse: “Det er sååå behageligt. Den kortere højde er perfekt til mig, og den buede form er perfekt til min ovaloid noggin. Skummet er lige den rigtige blødhed. Det virker vanvittigt, at en pude ville gøre en sådan forskel i min søvn, men indtil videre har jeg sovet på den i cirka en uge, og jeg vender mig ikke længere om i min søvn for at blive komfortabel; jeg finder ud af, at jeg ligger ned, føler mig ekstremt behagelig, falder i søvn og vågner op i samme position, men helt opdateret! Det er uvirkeligt. Det føles næsten som Latina.”- Genanvendt

Vive udvidet skohorn

at få sko til og fra kan være en rigtig kamp, og mens et almindeligt skohorn kan hjælpe, vil det ikke være meget godt, hvis du har problemer med at bøje dig over. Dette skohorn har et 24 ” Håndtag, hvilket gør det nemt at glide på dine sko, mens du stadig står. “Brug af et stående skohorn mindsker belastningen på både ryggen og dine hænder,” siger Ryan. ($14.99)

anmeldelse: “Jeg troede, at dette kunne være et nyttigt emne, men indså ikke, hvor godt det var at kunne glide på mine sko ved første forsøg og ikke ødelægge bagsiden af skoene. Jeg har begrænset mobilitet og den lange længde af denne sko horn, kombineret med hvad der føles at være en robust plast var en behagelig overraskelse. Det kræver lidt øvelse at vænne sig til at bruge det, men så spekulerer du på, hvordan du gjorde det uden det.”- Ken

Emilio store saks

skæring kræver en manuel fingerfærdighed og håndstyrke, som mange gigtpatienter simpelthen ikke har. Disse store saks har gummierede håndtag for at forhindre farlige glider og ekstra skarpe knive, så du ikke behøver at anvende så meget pres. I lighed med hjælpemidler er alt, hvad der giver dig mulighed for at bruge et mere afslappet greb, en god ide, siger Ryan. ($10.95)

anmeldelse: “store saks. Af højere kvalitet end den, der findes i de fleste butikker og til en pris under detailhandlen. Vil helt sikkert være tilbage til fremtidige køb.”- Julian

Toe Toe separatorer

Toe arthritis kan være en af de mest frustrerende typer — du er aldrig klar over, hvor meget du stoler på de små fyre, før de begynder at gøre ondt — så det er en topprioritet at holde dem behagelige. Disse gel toe separatorer gør tricket pænt. ($9.49/pakke med 4)

anmeldelse: “Jeg kan virkelig godt lide disse. De er godt lavet, komfortabel, og virkelig gøre en forskel med mit problem med en Overlappende tå. Jeg kan godt lide det materiale, det virker robust også jeg kan godt lide den måde, produktet holdes på plads ved at koble på en anden tå. Andre produkter, jeg har prøvet, havde tendens til at glide eller bevæge mig, da jeg gik, hvilket gjorde dem meget ubehagelige at bære. Også disse holder tæerne lige og i den rigtige position.”G. R. Pearson

Royal Medical Solutions Long Grabber Reacher Tool

at samle ting op er bestemt en af de ting, du tager for givet — det vil sige, indtil gigt gør det smertefuldt at bøje sig over, meget mindre hente små genstande. Disse robuste metal 26 ” grabber-værktøjer giver dig mulighed for nemt at hente ting op fra gulvet eller nå genstande på hylderne. “Dette er et af de værktøjer, som mine patienter finder mest praktiske, de elsker dem,” siger Ryan. “Bare vær forsigtig med at nå overhead med dem, de bør kun bruges til at hente meget lette genstande, hvis du når op.”($19.99/sæt af 2)

anmeldelse: “jeg er handicappet og har mobilitetsproblemer samt bøjning og bøjning for at nå noget på gulvet. Disse grabbers er de bedste ting, jeg nogensinde har brugt til at hjælpe mig med at nå ting, der er blevet utilgængelige for mig. De sparer mig mange ekstremt smertefulde trin for at gå efter ting og hjælpe mig med at hente genstande, som jeg tidligere bare var nødt til at forlade på gulvet for at en anden kunne hente senere. Som et eksempel på, hvor godt grebet er, har jeg været i stand til at hente virkelig små piller, der har ramt gulvet. Grabbers er så gode til at få en vare, der er lille! Jeg henter også mine sko til at tage på og derefter bruge den til at lægge dem væk. Jeg bruger det endda til at hjælpe mig med at trække tøj fra vaskemaskinen og tørretumbleren, når jeg vasker. Begge maskiner er for dybe for mig at nå bunden eller tilbage for at få alle varer. Grabbers har gjort hele forskellen. Jeg kan varmt anbefale det!”- Kitty

haleben sædehynde

folk taler ikke ofte om gigt smerter i deres røv, men det er et reelt problem. (Okay, teknisk set er det normalt gigt i SI og hofteled.) Dette robuste, tykke, polstrede sæde får dig til at sidde smukt uden at bekymre dig om at glide af selv glatte metalstole. Ryan tilføjer en advarsel: “at sidde på polstrede sæder kan være destabiliserende for nogle led i hofter og nedre ryg. Nogle mennesker finder ud af, at det gør det meget mere behageligt at sidde, men kontakt din læge, før du bruger en, da det undertiden er bedre for nogle patienter at sidde på en meget fast overflade i stedet,” siger han. ($18.99)

anmeldelse: “jeg har købt så mange puder for at lindre smerten, jeg lider af en brudt haleben kompliceret af gigt, at jeg har mistet antallet. Jeg kan ikke tro den lettelse, jeg har oplevet med denne pude. Faktisk skriver jeg denne anmeldelse, mens jeg bestiller to ekstra puder, en til at holde i min bil og en anden til min computerstol. De er i tillæg til den oprindelige, jeg købte for at holde i min stue. Jeg vil varmt anbefale denne pude til mine venner, eller nogen med problemer, der ligner mine.”- LMS

Fortsæt læsning

• fik Painsomnia? 9 Patienttestede Tips til at hjælpe dig med at føle dig bedre
• 22 Selvplejeideer til gigt absolut værd at prøve
• VIDEO: Hvorfor slidgigt er en alvorlig sygdom