yoga og meditation er rige på mystisk symbolik. Alligevel har moderne yoga både kommercialiseret og overset mange af de dybere betydninger af disse gamle hellige symboler. Mange udøvere bruger symboler som en måde at udtrykke deres dedikation og kærlighed til yoga ved at bruge dem på tøj, smykker eller endda tatoveringer. Men disse symboler er ikke kun dekoration–at kende og forstå yogiske symboler er en integreret vej til at opnå en dybere viden om de yogiske filosofier, lære og mytologier. Yoga symboler er et kraftfuldt værktøj til at skabe indsigt og en dybere forståelse af yoga praksis. De formidler visuelt et koncept, undervisning eller åndelig ide, der kan bruges i din yoga-eller meditationspraksis til at fokusere sindet og fremkalde en tilstand af kontemplation og absorption.

Hvad er Yoga symboler

et symbol er en grafisk repræsentation af en ide, koncept eller forhold. Symboler kan skabe potente forbindelser mellem meget forskellige begreber og oplevelser for at gøre det muligt for os at bevæge os fra det ukendte til det kendte. Mystikere fra Indien skabte yogasymboler for at hæve bevidstheden og bringe dybere indsigt i ens åndelige vej. De er derfor vigtige for at kommunikere dybere sandheder og lede en mod at opnå indre fred og oplysning.

Sådan bruges Yogasymboler

der er flere måder, du kan bruge yogasymboler til at berige og uddybe din yoga-og meditationspraksis. At have et eller flere af disse symboler omkring ens leve-og øvelsesrum kan hjælpe dig med at få høje niveauer af inspiration og åndelig energi. Du kan indarbejde yoga symboler i din garderobe, du kan bære smykker med symbolerne på det, eller du kan endda finde dekorative stykker med symbolerne, at placere i dit hjem. Bare at have symbolerne tæt ved dig vil hæve din yoga praksis og øge din koncentration, indre fred og forbindelse med Devine. Du ønsker måske at placere et eller flere yogasymboler i dit øvelsesrum med specifikke intentioner om at bruge dem. De kan tjene som en visuel påmindelse om at vende tilbage til din intention, når du ser dem. Du kan også placere et af disse billeder foran dig for at se på, mens du praktiserer meditation.

almindelige symboler i Yoga

mange af følgende almindelige symboler er ikke begrænset til kun yoga. Symbolernes magt er deres universelle appel, så disse ikoner kan også findes i mange andre kulturer, religioner og åndelig praksis. Symbolernes mysterium kan indeholde flere lag af betydning, der kræver brug af kontemplation og undersøgelse for at låse op.

Om/Aum-symbolet

om-eller Aum-symbolet er det mest almindelige symbol i Yoga. Yogier mener, at lyden eller vibrationen af Om forener alt i universet. Det antages, at chanting Om og meditation på om-symbolet kan åbne dit tredje øje og forbinde til universets guddommelige kraft. Dette billede repræsenterer det primære mål for yoga at forene sind, krop og ånd.

de tre forskellige lyde af Om (A-U-m) repræsenterer de tre aspekter af den hinduistiske Trimurti: Brahma skaberen (a), Vishnu opretholderen (U) og Shiva transformeren (M). Repræsentationen og lyden af Aum kan også opdeles i fire betydninger.

1. den nederste venstre kurve repræsenterer lyden af a (aahh) og den første eller vågne bevidsthedstilstand. Dette er vores bevidste sind, og hvor vi oplever verden gennem de 5 sanser.
2. den nederste højre kurve repræsenterer lyden af U (oohh) og den anden eller drømmende bevidsthedstilstand. Vi oplever dette ud over vores fysiske kroppe i vores aktive bevidstløshed og energiske verdener.
3. den øverste venstre kurve repræsenterer lyden af M (mmm) og den tredje eller dybe sovende tilstand af bevidsthed. Repræsenterer universets åndelige kræfter og den forbindelse, det giver
4. prikken placeret øverst repræsenterer stilheden efter chanting Aum og den fjerde eller samadhi tilstand af ren bevidsthed. Dette er den højeste bevidsthedstilstand, hvor du oplever absolut stilhed og enhed med al skabelse.

De 7 Chakrasymboler

chakraerne repræsenterer 7 energier i vores kroppe og beskrives som hvirvlende skiver af lys. Yogier mener, at hvis alle disse 7 energier er i perfekt harmoni, vil du være i fred, åndeligt, mentalt og fysisk. En metode til at afbalancere chakraerne er at meditere over de betydninger, der bruges i hvert af chakrasymbolerne. Chakra ikoner er sammensat af lotus kronblade, trekanter, farver, cirkler, Sanskrit bogstaver og andre symboler.

1. Muladhara Chakra, som er rød i farve og ligner en omvendt trekant, repræsenterer stabilitet og jordforbindelse.
2. Svadhishthana Chakra, som er orange i farve og ligner en halvmåne i en blomst, repræsenterer centrum for din kreativitet.
3. Manipura Chakra, som er gul og ligner lidt som en omvendt tragt, påvirker din selvtillid. Det repræsenterer din energi og livskraft, som du lægger ud i verden.
4. Anahata chakraet, som er grønt og ligner en stjerne i en lotus, siges at brænde din medfølelse og empati.
5. Vishuddha chakraet, som er blåt og ligner en cirkel og en trekant i en blomst, repræsenterer din evne til at tale op og dele din viden med andre omkring dig.Ajna chakraet, som er en indigo farve, der ligner en trekant i et øje, repræsenterer din forbindelse til guddommeligheden. Det er også kendt som ‘det tredje øje Chakra.’
6. endelig er Sahasrara Chakra, som er lilla, der ligner en fuldt blomstret lotusblomst, din guddommelige forbindelse til hele universet.

der er mange flere detaljer og viden omkring de 7 chakraer til rådighed til at udforske. Du kan opdage, hvordan du holder dem alle afbalancerede og låser op for blokerede chakraer ved at udforske deres symbolik mere detaljeret.

Gyan Mudra Symbol

Dette er den mest almindelige hånd mudra brugt i yoga og meditation. Dette symbol ligner den” ok ” gestus, vi laver med vores hænder. Brug af denne mudra, mens du mediterer, bringer fred og ro, således symboliserer illustrationen af mudra meditationens tilstand og opnåelsen af indre fred. Dette symbol er også kendt som jnana mudra eller chin mudra.

lotusblomsten

den åbne lotusblomst repræsenterer renhed, oplysning og nye begyndelser. Den smukke lotus blomstrer på overfladen af stillestående vand, og dens rødder vokser dybt i den mudrede bund. Dette symboliserer vores evne til at omdanne store kampe og vanskeligheder til magtfulde livslektioner. En lukket lotusblomst repræsenterer en ikke-oplyst yogi på oplysningens vej.

Mandala

sanskritordet Mandala oversætter til “cirkel”, og disse symmetriske geometriske mønstrede former repræsenterer helhed, enhed og harmoni. De ydre cirkler symboliserer universets enhed, og de indre lag repræsenterer de forskellige niveauer af menneskelig eksistens. Mandalas bruges i visuel meditation til at fokusere sindet, fremme kontemplation og skabe indre fred.

Ganesh symbolet

Ganesha er en meget populær hinduistisk guddom med hovedet på en elefant og kroppen af en mand, der repræsenterer held og lykke, viden og læring. Han påberåbes i begyndelsen af nye bestræbelser og er kendt som fjernelse af forhindringer.

Hamsa (ondt øje) Symbol

selvom det ligner et skræmmende ondt øje, er dette symbol ikke så forfærdeligt som det lyder. Dette symbol bruges til at bringe beskyttelse og afvise skade og dårlig energi. Hamsa er et populært symbol i mange kulturer og religioner for at repræsentere held, lykke, sundhed, rigdom og frugtbarhed.

Buddha

billedet af Buddha er et af de mest populære symboler i buddhismen og bruges også i yoga. Dette symbol betyder vores evne til at blive vækket eller oplyst gennem meditation. Buddha befriede sig fra verdslig lidelse og åndelig uvidenhed, og at se hans billede minder os om, at vi kan gøre det samme.

andre symboler i Yoga

der er mange andre yoga symboler, som du kan opleve og udforske. Shi Yantra, crescent moon, Trident, hagekors, oprullet slange, Shiva Linga, og det tredje øje symboler har alle rige og potente historier. Forhåbentlig vil denne hurtige lektion inspirere dig til at lære og opleve de dybere betydninger af yogasymboler. Lad os vide, hvis der er flere symboler, som du gerne vil have os til at forklare og tilføje til listen ovenfor!