Egy Nutrisystem étkezés amely egy csokis fánkot, apple, rozs kenyér, valamint 8oz tej

A Program

Jenny Craig nyújt minden új tagok egyike a számos tervezett menük, alapján köre előre csomagolt ételeket. Miután a résztvevő a céljának felére csökkentette súlyát, hetente 3-4 alkalommal nem programozott ételeket fogyaszthatnak. Amint elérik a cél súlyukat, teljesen abbahagyják a csomagolt ételek használatát.

a Nutrisystem számos étkezési tervet kínál a tagok számára: Basic, D (diabetes), Silver (65 év felettiek) és vegetáriánus. A tagok előre csomagolt ételeket esznek, és friss gyümölcsökkel és zöldségekkel egészítik ki őket. Arra is ösztönzik őket, hogy növeljék fizikai aktivitásukat.

költség

Jenny Craig beiratkozási díja körülbelül 360 dollár, plusz A Jenny Craig food folyamatos költsége, ami hetente körülbelül 100 dollár.

Nutrisystem nincs beiratkozási díj. Az élelmiszer ára körülbelül $230 havonta plusz vásárlás minden ajánlott zöldség.

Ez a videó összehasonlítja Jenny Craig és Nutrisystem diéta terveinek teljes költségét és egyéb jellemzőit:

tanácsadás és támogatás

Jenny Craig heti privát, egyéni tanácsadási foglalkozásokat kínál a tagok számára telefonon keresztül. Ezek az ülések középpontjában a változó ügyfél étkezési szokások, életmód, így végül nem kell támaszkodni a program szabályai.

a Nutrisystem nem kínál személyes interakciót, hanem ingyenes hozzáférést biztosít a képzett tanácsadókhoz telefonon, online chaten és e-mailben. Online forrásokkal rendelkezik a motiváció és a siker, valamint az önellenőrző eszközök és egy online közösség támogatására.

hatékonyság

mind a Jenny Craig, mind a Nutrisystem étrend sokkal hatékonyabb a rendszeres testmozgással, például kocogással vagy túrázással.

az alábbi videóban a Consumer Reports elemzi a Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast és más népszerű diétákat.

elérhetőség

Jenny Craig elérhető az Egyesült Államokban, Kanadában, az Egyesült Királyságban, Ausztráliában, Új-Zélandon, Franciaországban és Puerto Ricóban.

a Nutrisystem csak az Egyesült Államokban érhető el nagy kiskereskedőkön, valamint olyan online forgalmazókon keresztül, mint a QVC és Amazon.com.

befejezési arány

egy tanulmány megállapította, hogy a Jenny Craig résztvevők 73% – a 4 hét után még mindig a programban volt. A Nutrisystem retenciós arányáról nem áll rendelkezésre információ.

Friss hírek