Se alguma vez você já olhou para Vanna White virando as cartas na “Roda da Fortuna” e perguntou-se como ela fica de tal forma invejável, só sei que não é simplesmente genética.

A 63 anos, trabalha duro para ficar olhando grande para o popular game show, agora, no seu inacreditável 45ª ano trinta e sete de pessoas com Branco para o conselho.no momento em que Vanna White sabia que tinha que perder alguns quilos para olhar para a mãe de dois, é difícil acreditar que ela alguma vez sentiria a necessidade de perder peso. Mas White diz que sua estrutura esbelta nem sempre foi a norma. E quando a nativa da Carolina do Sul percebeu isso, ela tomou medidas imediatamente, como ela nos explicou em 2019.

“Quando me mudei para Los Angeles”, disse ela, “com a mudança de ambiente, comida e tudo, eu fiquei extremamente deprimido e se tornou 25 quilos acima do peso.”

isso foi pré – “roda”, e de acordo com White, ela estava guardando tartes inteiras e rolo de carne em uma sessão.”decidi tentar uma boa dieta e um bom programa de exercício”, revelou ela. “Comecei a correr e foi incrível. Comecei devagar e logo aumentei a distância. Em breve perdi cinco quilos.deixei de comer todos os alimentos ruins. Estava a comer mais frutas e vegetais e a entrar em grupos alimentares mais equilibrados. Perdi os outros 15 quilos ao comer bem e comecei a sentir-me bem comigo mesmo.”

Branco acredita que foi que a vida limpa, que teve sua notado pelos poderes-que-ser quando ela fez o teste para o show que iria mudar a sua vida, “Roda da Fortuna.”talvez tenha sido um certo brilho que me fez afastar das outras 200 raparigas, tentando “Roda da fortuna”, disse ela. “Mas acredito que o meu programa de dieta e exercício teve muito a ver com isso.”

como Vanna White come e exerce

é senso comum, mas White, que substituiu seu co-anfitrião Pat Sajak no final de 2019 e no início deste ano, diz que seus hábitos e consistência são o que a mantém sentindo e olhando grande. Ela credita uma salada antes do almoço e do jantar, mantendo-a cheia e longe de comer demais.tenho uma salada no início de uma refeição. Os legumes frescos ajudam sempre a digestão adequada. Adoro todo o tipo de vegetais. Não há muito que eu não goste.”

“o Jantar é a minha principal refeição. Como carne vermelha quando o meu corpo me disser que preciso. Vou comer um assado, uma vez por semana.”

ela também toma um multivitamínico, corre uma milha pelo menos duas vezes por semana, e usa um mini-trampolim algumas vezes por semana. Além disso, diariamente, o White faz 100 abdominais e flexões, levantamentos de pernas e alongamentos.”também sinto que beber muita água é muito importante”, acrescenta. Limpa o corpo de impurezas.”

Bob Mackie projetado vestidos de Branco para usar em ‘Roda’

É incrível que nas décadas de Vanna White foi no game show, ela nunca, nunca usado o mesmo vestido duas vezes.

E nos próximos episódios que começam Apr. 28, 2020 (gravado antes de as diretrizes do abrigo serem postas em ação), o célebre designer Bob Mackie vai vestir-se de branco em suas impressionantes criações.