Hvis du er som mig, har du frygtet din babys første forkølelse. Du har undgået situationer, hvor din lille kunne hente en fejl. Og forsøger at beskytte din baby, holde hende glad og sund så længe som muligt.

men det er uundgåeligt. Vores perfekte små babyer vil bukke under for en forkølelse på et tidspunkt.snerpede næser og søvnløse nætter kan lade babyer føle sig ængstelige. Og som allerede søvnberøvede forældre kan de skubbe os til nye grænser.

men der er meget du kan gøre for at hjælpe din baby, naturligvis. Sølvforet er, at du kan bruge dette som en mulighed for at forbinde dybere med din lille under din minikrise og øge hendes tillid til dig, at du vil være der, når hun har brug for dig.

Sygeplejerske, sygeplejerske

ammede babyer får færre forkølelser og kommer sig hurtigere med mindre alvorlige symptomer. Brystmælk er fyldt med kraftige kemikalier kaldet antistoffer. Når en ammende moder udsættes for en kold virus, producerer hendes krop specifikke antistoffer mod viruset.

når hun ammer, overføres disse antistoffer til hendes baby, hvilket giver et immunforstærkning for at bekæmpe virussen og fjerne infektionen hurtigt. Interessant nok behøver moderen ikke at blive syg selv. Bare det at være tæt på hendes baby vil stimulere antistofproduktion, der er specifik for den virus, hendes baby har at gøre med.

Bær din BABY

babytøj klipper. Jeg bærer min søn hver chance jeg får. Der er utallige fordele ved baby iført, men for nu i forhold til forkølelse er de fordele, jeg har oplevet:

• babyer føler sig bedre i opretstående stilling. Det tillader overbelastning at rydde og vejrtrækning bliver lettere, hvilket fremmer afslappende søvn. Når min lille mand er forkølet, sover han i sin transportør, som er en gave.
• babytøj reducerer forekomsten af øreinfektioner, som kan være en komplikation af forkølelse. At bære babyer oprejst tillader væsker at dræne væk fra ørerne naturligt, hvilket reducerer risikoen for, at en øreinfektion tager fat.
• iført babyer forbedrer immunologisk beskyttelse. Følelsen af berøring er kritisk i den sunde fysiske og følelsesmæssige udvikling af spædbørn. Uden regelmæssige og langvarige perioder med berøring producerer babyer stresshormonet, cortisol. Høje niveauer af cortisol reducerer produktionen af hvide blodlegemer, som er afgørende for at bekæmpe infektioner og holde immunsystemet sundt.

hjemme bruger jeg en Moby-indpakning og har gjort siden min lille mand var nyfødt. Når vi er ude og omkring, bruger vi vores Beco Soleil. Og for nylig har vi splurged på en Tula Toddler – min favorit hidtil. Og som vinter havde vi brug for et varmt, vind og vandtæt dæksel – vi elsker vores Chimparoo!

Fjern blokering af din BABY

Forestil dig at have en forkølelse og ikke være i stand til at blæse din næse. Sådan føles din baby. Indtil småbørn er omkring to år gamle, kan de ikke rydde næsen ordentligt. Så de har brug for din hjælp!

en blid saltvandståge, der kan sprøjtes op babyens næse er et must. Det renser overdreven slim i næsepassagerne, og det vil også tilskynde din baby til at nyse og udvise mere slim. Vi har brugt Hydrasense Ultra Gentle Mist til babyer.

Har du hørt om næsen Frida Snot Sucker? Det er en unik nasal aspirator, der danner en tætning på ydersiden af babyens næsebor sammenlignet med en traditionel aspirator, der kommer ind i babyens næsebor (langt mindre behagelig). Ofte når vores lille fyr ikke kan sove, og jeg kan høre overbelastning, bruger jeg næsen Frida, og så løber han fredeligt væk. Han elsker det ikke, men det virker!

BOOST immunitet

D-Vitamin og probiotika kan styrke barnets immunsystem. Kendt som solskin vitamin; vores kroppe producerer det naturligt med udsættelse for solen. D-Vitamin er afgørende for, at immunsystemet fungerer korrekt.

babyer kan blive D-vitaminmangel, når vi forsøger at beskytte dem mod solen. På steder som Canada med lange mørke vintre bliver tilskud endnu vigtigere. Standardanbefalingen for et ammende spædbarn er 400IU dagligt. Det er vigtigt at tjekke med din læge, da denne dosis kan variere baseret på individuelle faktorer, herunder geografi og alder af baby.

probiotika er utroligt og kan hjælpe med tilstande lige fra eksem til allergi over for diarre. Over 80% af vores immunsystem findes i vores fordøjelsessystemer. Derfor er det vigtigt at opretholde en sund tarm for at have et robust immunsystem. At give probiotika til din baby vil hjælpe med at sikre, at han har en sund tarm.

Jeg giver min lille fyr probiotika hver dag. Det produkt, vi bruger, er HMF Natogen Probiotic af Genestra. Det har en fantastisk blanding af de essentielle bakterier, babyer har brug for, herunder Bifidobacterium infantis. Det kommer som et pulver, og han elsker at tage det. Jeg køber det fra min naturopat, men det er også tilgængeligt online. Et andet strålende produktsortiment er BioGaia tilgængelig som flydende dråber.

Hæv sengen

uanset om din baby sover i en krybbe eller med dig (som os), der hælder hovedenden af sengen, kan det hjælpe med at fjerne overbelastning, der gør søvn lettere. Krybbe kiler kan placeres under monteret ark i krybbe eller seng til at hjælpe ophøje babyer hoveder.

befugt luften

tør luft, som forværres af centralvarme om vinteren, får næseslim til at blive tykkere og opbygges. Brug af enten en varm luftfordamper eller en kølig luftbefugter hjælper med at rydde næsepassager. Personligt foretrækker jeg varm luftfordampere, men enten vil arbejde. Min fordamper har en medicinbrønd, som jeg tilføjer eukalyptus for virkelig at hjælpe med at rydde min lille mands luftveje. Hvis du bruger en varm luftfordamper, skal du sørge for at holde den utilgængeligt for din baby, da de kan udgøre en forbrændingsfare.

brug homøopati

homøopatiske midler er et sikkert alternativ til standard kold-og flu-medicin til babyer. Vi har en familiehomeopat, så da min lille fyr blev forkølet, spurgte jeg hende, hvilke retsmidler der ville fungere bedst.

homøopati er effektiv og også fri for bivirkninger. Hvis du ikke har en familiehomeopat, kan du finde retsmidler i din lokale sundhedsbutik eller apotek. Boiron producerer fremragende midler til forkølelse og også til tænder og kolik. Deres produkt, Corysalia giver lindring fra nysen, næsestop og lavgradig feber. Lægemidlet kommer som en væske i individuelle ampuller, og de er så nemme at give.

08. SLEEP it OFF

søvn og hvile er nøglen til genopretning fra enhver sygdom. Og når din baby er forkølet, er hun mere rastløs end nogensinde. En baby, der sov om natten, kan nu være op hver time (som min lille fyr var med sin første forkølelse) og lurplaner går ud af vinduet.

ud over tipene ovenfor skal du gøre alt, hvad du kan tænke på for at komme i de dyrebare lur, da de vil fremskynde din babys bedring – gå en lang køretur, hvis din baby sover godt i bilen for eksempel. Starten på min lille fyrs første forkølelse faldt sammen med den første vinter sne i Vancouver, så jeg snuggede midt på dagen med min lille fyr for at hjælpe ham med at få mere søvn – ren mumie lyksalighed!

tag det roligt MAMA

forhåbentlig hjælper disse tip dig med din babys første forkølelse. Og husk, hvad din baby har mest brug for er mor og far. Hun har brug for krammer, tryghed og en tone af TLC.

og tag det roligt på dig selv. Din baby kan være den med kulden, men det er også svært for forældre. Lidt selvpleje og timeout går langt. Accepter hjælp fra andre, når de tilbydes.

selvom det var groft, gav min lille fyrs første forkølelse mig chancen for at forbinde med ham på et dybere niveau. Og for at trække al min mumie-viden ud, og det gav os chancen for at krølle os inde og se vores første sne sammen – trods alt ikke så dårligt.