Data fra American Time Use Survey foretaget af Bureau of Labor and Statistics viser, at de fleste teenagere har cirka fem timers fritid på en given hverdag. Det er efter skole, lektier og spisning.

den bedste måde at udfylde den tid på?

en hobby, selvfølgelig.

men hvad nu hvis du ikke er interesseret i typiske hobbyer som sport eller computere?

bare rolig. Der er en hel verden af ting at gøre derude. Det er et spørgsmål om trial and error. Og hvis du undrer dig over, hvorfor du har brug for en hobby, så tjek vores artikel om fordelene ved hobbyer for teenagere her.

ti hobbyer til teenagere, der ikke er Sport, Computere eller spil

1. Musik

2. Billedkunst

maleri, tegning, skulptur. Portrætter, tegneserier, karikaturer. Hvis du nogensinde har tegnet et billede og fået nogen til at sige “Hold da op”, så skal du forfølge det. Og hvis du vil lære at tegne, er det en fantastisk, stressaflastende måde at passere tiden på. Alt hvad du behøver for at komme i gang er en pude og en blyant.

3. Service arbejde

Byg huse, videregive mad, indsamle tøj, rejse penge, hjælpe på et krisecenter. Tag til udlandet og lav et projekt i et udviklingsland eller kig efter noget lokalt og tilbud et par timer om ugen. At hjælpe mennesker er en vidunderlig måde at komme ud i verden på, gøre noget positivt for at hjælpe dem i nød, og lær nye ting om mennesker, som du ellers måske ikke møder.

4. Natur

havearbejde, plante identifikation, bevarelse, Miljø fortalervirksomhed. Vandring, fuglekiggeri, insektindsamling. Hvis du elsker den naturlige verden, er dine muligheder næsten ubegrænsede. Har vi nævnt dyr? De er en del af naturen. Hunde, katte, heste, slanger, firben og padder – de er alle derude for dig at lære om.

5. Skrivning

historier, digte, skuespil, romaner, artikler. Fiktion eller ikke-fiktion. Journalisering. Skrivning er en sund måde at behandle følelser på, skabe noget nyt og spændende eller lægge grundlaget for en karriere inden for journalistik. Det er også meget nemt at starte: ligesom tegning er alt hvad du behøver papir og blyant.

6. Dans

Ballet, Moderne, Dans, Hip-Hop, Breaking, Flamenco, Tango, balsal, Country Line, firkantet, Contra. Find den musik, du elsker, og den dans, der følger med den. Der er dansekurser overalt i næsten enhver stil, du kan tænke på, og sandsynligvis et par, du ikke har. som Kathakali-dans fra Indien. Vi siger det bare. Find din rille og bevæg din krop: det er alt, hvad der kræves for at starte.

7. Drama

ikke som i hvem kan lide hvem eller OMG gæt hvem der gjorde hvad i helgen. Vi taler skuespil. Design og opbygning af sæt. Rigning og kørelys. Lyddesign. Gør makeup. Eller lære improv, skitse, eller stand-up komedie. Nyd at være chef? Stage styring eller lede kan være for dig. Elsker opmærksomhed? Handle dit hjerte ud. Bag kulisserne eller ude foran og midt, der er et sted i dramaverdenen for dig. En ting ved drama people: uanset hvem du er, de byder dig velkommen med åbne arme og finder et sted til dig.

8. Madlavning

alle bliver sultne hver eneste dag i deres liv. Ligesom mere end en gang. Og gæt hvad? De skal spise. Det er her du kommer til undsætning med noget yummy at gøre dem glade og holde dem i gang. Lær at lave klassisk amerikansk mad, fine franske retter, italienske pasta lækkerier, eller udfordre dig selv med vidundere Asiatisk mad, som omfatter indisk, kinesisk, japansk, Thai, Vietnamesisk, og mere. Fra forretter til middage til desserter og snacks. Fra bagning til grillning, find en mad, du elsker, og lær at lave den. Din mave – og sandsynligvis din familie-vil elske dig endnu mere.

9. Astronomi

forskere, hobbyister og dagdrømmere-undskyld os-natdrømmere har kigget op på stjernerne i århundreder, tænkt store tanker og stillet store spørgsmål om universets natur og overvejet det største spørgsmål af alle: hvor kommer vi fra? Tag et dybt dyk ned i Copernicus, Galileo, Einstein og høg. Eller bare få et stjernekort og lær at identificere de store konstellationer. Der er intet som at ligge på ryggen ude i haven en varm sommernat og stirre op på stjernerne. Eller fryser din bagside ved et bjergtop observatorium. Fra det seriøse til det afslappede, du kan ikke gå galt med at læne dig mere om dette fantastiske univers, vi lever i.

10. Sprog

Lær at tale med mennesker over hele verden – uden Google Translate. Hvis du er interesseret i at lære et sprog, jo tidligere du starter, jo bedre. Lige nu danner din hjerne de avancerede neurale netværk, der gør det muligt for dig at lære et nyt sprog. Forskning viser, at det er meget lettere at lære et sprog, når du er ung – for eksempel i dine teenageår, end når du er voksen. Carpe diem!

Angus er en forfatter fra Atlanta, GA, der skriver om adfærdsmæssig sundhed, ungdomsudvikling, uddannelse og mindfulness praksis som yoga, tai chi og meditation.