– stoffer og procedurer, der menes atforbedre fysisk arbejdskapacitet, fysiologisk funktion eller atletisk præstation
Karr– typer
farmakologisk og ernæringsmæssig (dvs.naturligt forekommende hormoner, lægemidler, ernæringstilskud)
fysiologiske procedurer
Karr-klassificering
– Drug (highlyregulated)
et stof, som ændrer kroppens struktur eller funktion.
Kerr Stimulerehormonsekretioner
Karr Lignermedicin og/eller administreres anderledes end fødevarer
– Diætsupplement (ikke stærkt reguleret)
Karr Hightrefined products
Karr no positivenæringsværdi
Karr Basis for kosttilskud
– supplerer diæt eller indeholder en ellerflere af følgende ingredienser:
§ Vitamin
§ Mineralsk
§ Urt eller botaniske
§ aminosyre
§ Stof, der tilføjer, at indtagelse
§ der er En metabolit eller uddrag af “over” stoffer
– Kosttilskud skal være beregnet foringestion og kan ikke være annonceret til brug som en konventionel mad eller alene itemin kost
§ i Øjeblikket forbudte stoffer, som IOC
– Psykomotorisk stimulanser
§ Amfetamin, kokain, methylphenidat
– Sympatomimetika aminer
§ Efedrin, isoprenalin
– Andre stimulanser
§ Koffein (over certain levels), doxapram, strychnine
– Anabolic steroids
– Other hormones
§ Growth hormone, erythropoietin
– Narcotic analgesics
§ Codeine, heroin, morphine
– Masking agents and diuretics
AnabolicSteroids
§ Definition
– Natural orsynthetic derivatives of testosterone that are responsible for themasculinizing and muscle-building responses in the body.
AnabolicSteroids
§ Typer af Anabolske Steroider
– Oralt aktiv
§ Medicinsk benyttes til opretholdelse af den sekundære kønskarakterer – dosis of15mg/dag
§ Atleter kan bruge doser på 300 mg/dag
§ Eksempler: Dianabol, Anavar, Anadrol
– Injectables
§ Klinisk bruges til sjældne sygdomme og mænd med lavt sædtal -typicaldosage af 250 mg/wk for op til 6 måneder
§ Atleter kan bruge doser of1,000mg eller mere per uge
§ Nogle injectables ophold i kroppen for 1.5 dage og andre op til 3 måneder fraenkeltinjektion
Anabolsteroider
luteffekter:
– øge magert kropsmasse hos begge mændog kvinder
– øge vandretention
– intet væsentligt bevis for, at anaerobtydeevne er forbedret
– ingen påvist fordel for aerobe atleter
– øget aggressivitet
– sundhedsrisici, herunder abnormalkolesterolprofiler, levertumorer, midlertidig infertilitet og øgede hudproblemer (f. eks. acne)
HumanChorionic Gonadotropin
§ Obtainedfrom urin fra gravide kvinder
§ Increasestesticular testosteron produktion; kan senere føre til desensibilisering i testiklerne
§ Maystimulate østrogen produktion, der fører til udvikling af kvindelige egenskaber
§ der Bruges af someto reducere kropsfedt
Erythropoietin(Epo)
§ Et naturligt protein hormon, der produceres af nyrerne
§ Stimulerer produktionen af røde blod celler
§ Stigninger i svar til udholdenhed motion
§ Administration af rekombinant Epo resultater i:
– stigning i hæmatokrit (# af rbc ‘ er)
– stigning i hæmoglobin
– stigning i aerob ydeevne
– risiko for blodfortykning, systolicb.p., hjerteproblemer, der potentielt kan føre til hjertesvigt
Beta-adrenergikagonister
kemiske stoffer relateret til epinephrin
:
– bruges til behandling af astma og andrelivsfarende medicinske tilstande
-stigning i magert kropsmasse
– fald i lagret fedt
Larsen taget af atleter i doser på 20-60 ug/dag i 2– ugers cyklusser (undgådesensibilisering resulterer i ineffektivitet)
ikke veletableret, dog:
-kan føre til søvnløshed, nervøsitet,og øget hjertefrekvens
drugtesting
lutre effektive programmer er året rundt, tilfældige og uanmeldte
der er let udviklet til at identificere unaturlige stoffer; merevanskeligt at identificere naturlige stofmisbrug-ser normalt efter høje niveauer
karrus atleter bruger ofte maskeringsmidler, såsom diuretika for at undgå detektion
– bruges til at fortynde urinprøve
– kan detekteres lettere i dag
Diættilskud
karrus ikke fundet at være effektiv til at forbedre sportspræstationen
punkt
dietarysupplements
liter vitaminer
– ikke fundet at være sport “enhancers”
– vitaminer C og e betragtes en undersøgelse foreslog reduktion af højdestress og forbedring i tidtil udmattelse med vitamin E-tilskud
Karr andre undersøgelser har antydet et fald i DOMS (forsinket muskelømhed)
-tilskud kan føre til toksiskebetingelser eller simpelthen spild af penge
Diættilskud
Karr Steroid erstatninger
H3>– stoffer, der anses for at væreprækursorer til steroider såsom kolesterol
karrus tankeproces:
– Hvis kolesterol produkter er tilføjet til kost, mere anabolske steroider vil beproduced
§ Eksempler:
– ren smør
– androstenedion –anvendes af Mark McGwire
*kolesterol → gandroh →testosteron
– sapogenins – plantproducers af steroider
– bor – krav til testoterone men ikke true
DietarySupplements
§ GrowthHormone Releasers
– Amino acidsthat bede en stigning i vækst hormon-niveauet i kroppen
§ Eksempler:
– arginin
– ornithin
– Gamma-hydroksybutyrat(GHB)
megetfarligt stof, der fører til koma og krampeanfald
Diættilskud
L-carnitin
– essentielt for transport af frie fedtholdige syrer til mitokondrier
– fundet primært i hjertet&skeletmuskulatur
– som supplement, vanskeligt at absorbere
ikke at være effektiv i Sportspræstation
– kan give fordel ved at holde væksthormon i systemet længere ved den øgede tilgængelighed af bindende proteiner i blodet (fra artikel diskuteret i klassen)
DietarySupplements
liter kreatin
– medsupplementering er koncentrationerne højere i musklen
– vist tilforbedring ydeevne med 5-7% i kortvarige, højintensitetshændelser
-ATP– niveauerer lettere vedligeholdt og ikke udtømt så hurtigt med muskelsammentrækning
Diætsupplements
liter kreatin
– hurtigere inddrivelser fra intens træning er blevet vist
– hvis det tages som Kreatinmonohydrat indosering på 20 g/dag, kan høje niveauer af kreatin opretholdes i muskler forflere uger
– h3> – CHO-indtagelse kan forbedre musklenkreatinoptagelse
– kortsigtede risici synes at være minimalebortset fra forstyrrelser i fordøjelsessystemet og andre relaterede symptomer
Diættilskud
kur koffein & andre stimulanser
– h3> – potentielle fordele:
§ Forsinke træthed
§ øget bevågenhed
§ Producere euforisk “fornuft”
– Koffein (1 c, og indeholder ~120mg)
§ Mere end 3 kopper kaffe før konkurrencen ville sandsynligvis exceedlimit af 12ug/ml (indstillet af IOC)
§ Mindre end 3 kopper kan drage fordel udholdenhed ydeevne
– på Grund af sin evne til at øge tilgængeligheden af fedtsyrer
§ Potentielle problem → diurese som fører til dehydrering
Leave a Reply