PTSD回復の段階
心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、何らかの壊滅的な出来事の後にしばしば発症する状態です。 それは一般的に現役で奉仕した退役軍人や自然災害や大規模な暴力的な出来事を経験した退役軍人に関連しています。
心的外傷後ストレス障害の回復は、すべての人にとって完全にユニークな経験になる可能性があります。
心的外傷後ストレス障害の回復 これは主に、あなたのPTSDにつながった経験があなたに固有のものであり、心的外傷後ストレス障害に対するあなたの反応もあなたに固有のもので しかし、あなたがどのように反応し、どのように回復できるかをよりよく理解するのに役立ついくつかの一般的なPTSD段階があります。以下は、ほとんどの人が障害に対処し、それを生きることを学ぶ彼らの旅にを通して働くPTSDの一般的な段階です：1
ステージ1: 緊急段階
ステージ2：麻痺ステージ
PTSDステージの2番目は、「拒否」または「麻痺」ステージと呼ばれます。 PTSDに関しては、否定は処置の間に演説する必要があるかなり大きい心配です。 この段階では、本能的に最善を尽くしますあなたが本当に苦労している感情を否定することによって、さらなる精神的苦痛から身を守るために。
困難な感情を避けることは、あなたが感じているストレスや不安の高レベルを軽減し、排除しようとするあなたの心の方法です。
困難な感情 適切なPTSD回復プログラムと思いやりのある専門的な治療がなければ、多くは麻痺段階を超えて移動することができないことがわかります。
ステージ3: 侵入/反復段階PTSD段階の3番目は、「侵入反復」段階と呼ばれます。 あなたは、あなたがどのように感じているかを否定するための最善の努力にもかかわらず、あなたは今悪夢やフラッシュバックを経験しており、 これは、多くの場合、心的外傷後ストレスの段階のすべての中で最も破壊的なことができますが、それはまた、あなたが最終的に完全にあなたの人生とステージ4: 移行段階
ステージ5: 統合ステージ
PTSD回復の段階を移動する
PTSD回復の段階を移動する旅は、それぞれの人に固有のものになります。 それはあなたがあまりにも、助けが必要であることを認識するためにあなたの旅にいる場所を指摘愛する人を取ることができます。p>
多くの人々は、薬物療法、トーク療法、またはしばしば両者の組み合わせを通じてPTSDの段階を進む助けを見つけます。抗うつ薬は一般的にPTSD症状を治療するために処方されていますが、医師は睡眠補助薬や他のクラスの薬を使用して、望ましくない症状を緩和するこ 認知行動療法（CBT）は、PTSDを治療するために使用されるトーク療法または心理療法の最も一般的な形態ですが、他のものも同様に使用されます。 CBTモダリティには、暴露療法と認知再構築が含まれ、不安な思考や状況を処理する方法で脳を再訓練することができます。2
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