Stadier av Ptsd Utvinning
Posttraumatisk Stresslidelse (PTSD) er en tilstand som ofte utvikler seg etter en ødeleggende hendelse av noe slag. Det er ofte forbundet med veteraner som har tjent i aktiv tjeneste og de som har levd gjennom naturkatastrofer eller massive voldelige hendelser; det kan imidlertid også utvikle seg etter en elskedes død eller til og med etter et traumatisk sykehusopphold eller kjøretøyulykke.Posttraumatisk Stresslidelse utvinning kan være en helt unik opplevelse for hver person. Dette er først og fremst fordi erfaringene som førte til PTSD var unike for DEG, og dine reaksjoner På Posttraumatisk Stresslidelse er også unike for deg. DET er imidlertid flere vanlige ptsd-stadier som kan hjelpe deg med å bedre forstå hvordan du reagerer og hvordan du kan gjenopprette.
5 Stadier av PTSD
følgende er vanlige stadier AV PTSD som de fleste jobber gjennom i sin reise for å håndtere lidelsen og lære å leve gjennom den: 1
Fase 1: Den Første av posttraumatisk stress stadier er referert til som enten» ramaskrik «scenen eller» krise » scenen. I løpet av dette stadiet vil dine svar på alt rundt deg være intense, og dine angstnivåer vil være ekstremt høye.Dette er ofte scenen hvor du vil føle instinktive» fight or flight » respons sparker i gir. Stage 2: The Numbing Stage
den andre av ptsd-stadiene refereres til som «denial» eller «numbing» – scenen. Når DET gjelder PTSD, er fornektelse en ganske stor bekymring som må tas opp under behandlingen. I denne fasen vil du instinktivt gjøre ditt bestefor å beskytte deg mot ytterligere mental angst ved å nekte følelsene du virkelig sliter med.Å Unngå vanskelige følelser Er veldig ofte sinnets måte å prøve å redusere og eliminere de høye nivåene av stress og angst som du føler. Uten riktig ptsd utvinning program og medfølende profesjonell behandling, mange finner at de ikke er i stand til å gå utover den lammende scenen.
Trinn 3: Den Påtrengende / Repeterende Fasen
Trinn 4: Overgangsstadiet
Trinn 5: Den Femte fasen, kjent som «integrasjon» scenen, oppstår når du begynner å lykkes med å arbeide gjennom PTSD utvinning program. Når du lærer å håndtere mekanismer for å takle OG overvinne DINE ptsd-symptomer, kan du begynne å integrere disse nye ferdighetene i ditt daglige liv og gå videre. Komme til dette stadiet kan ta litt tid, og du kan oppleve at du regress litt når du sliter med stressende situasjon. Det er viktig å huske å alltid lene seg på coping ferdigheter som du har lært mens under behandling på EN PTSD recovery center.
Flytte Gjennom Stadier AV Ptsd Utvinning
reisen med å bevege seg gjennom stadier AV PTSD utvinning vil være unik for hver person; det er imidlertid viktigst at du fortsetter å utvikle seg i utvinning. Det kan ta kjære peker ut hvor du er i din reise for deg å innse at du trenger hjelp, også.
Mange finner hjelp til å bevege seg gjennom stadier AV PTSD gjennom medisineringsterapi, samtaleterapi eller ofte en kombinasjon av de to.
Antidepressiva er ofte foreskrevet for å behandle PTSD symptomer, men leger kan også bruke søvn hjelpemidler samt andre klasser av medisiner for å lindre uønskede symptomer. Kognitiv Atferdsterapi (CBT) er den vanligste formen for samtaleterapi — eller psykoterapi — som brukes til å behandle PTSD, selv om andre også brukes. CBT-modaliteter kan omfatte eksponeringsterapi og kognitiv restrukturering for å omskole hjernen din i hvordan du behandler unnerving tanker og situasjoner.2
Få Verdifull Ptsd Utvinning Hjelp
vi erkjenner At Det kan være vanskelig å be om hjelp, spesielt hvis du opplever frykt og angst forbundet MED PTSD. Når du ringer vår gratis hjelpelinje, 706-914-2327, vil du finne at våre opptak koordinatorer er hensynsfull til følsomheten av problemene du sliter med. Ring vår gratis hjelpelinje uansett tid på dagen, og la oss hjelpe deg med å finne behandlingen og ressursene du trenger for å overvinne PTSD og gå videre med livet ditt.
Leave a Reply