når munchies treffer, kan selv den mest disiplinerte personen bli litt impulsiv eller miste kontrollen. Når du føler at du bare må ha en matbit, er det altfor lett å bare nå for en pose med sjetonger eller en candy bar, og før du vet ordet av det, er den borte og du beklager det. Eller kanskje du er på jobb og noen tok med donuts inn. Med ingenting annet innen rekkevidde, kan det være vanskelig å motstå. Pluss vi forstår at når du begynner å gumle, det kan være vanskelig å stoppe før alle snacks er borte.

Derfor er det en bedre ide å hoppe over behandlede snacks og lage din egen. På den måten kan du velge kvalitet og kvantitet av ingrediensene. Det er så lett å lage din egen snacks og vi snakker ikke gulrot og selleri pinner. Lær Hvordan Du Kan Lage Din Egen Sunn Crunchy Snack Mat. I stedet for å chomping bort på store mengder fett, olje, sukker og salt, kan du lage sunne snacks du ikke trenger å føle deg dårlig om å spise. Snacks som Disse Sunne Og Veganske Proteinforsterkende Snacks Du Bør Smelte på. Det er også billigere å lage din egen snacks. Sjekk ut 10 Sunne Veganske Snacks Som Koster Mindre enn $5 Å Lage. Vær forberedt på jobb eller hvor du går med disse 10 Sunne Veganske Snacks For Å Holde På Skrivebordet på Jobben og 5 Praktiske Og Sunne Bærbare Protein Snacks for Plantebaserte Spisere. Så neste gang du får munchies, nå for disse 25 sunnere snacks og føler deg bra om å få din matbit på.

Hjemmelaget Bakt Potetgull

Hopp over alt fettet fra bagged chips og lage Din Egen Hjemmelaget Bakt Potetgull i stedet. Velg dine egne krydder som løk og hvitløk eller salt og eddik. Du kan ikke spise bare en, og det er ok.

Rå Vegan Nacho Ost Zucchini Chips

hvem sier chips må være laget av poteter? Disse Rå Zucchini Chips er flavored med en cashew-basert nacho ost. Dette er en fin måte å sette all den sommeren courgette på å bruke.

Kirsebær Mutter Barer

hvorfor kjøpe snackbarer når du kan gjøre Disse Kirsebær Mutter Barer selv? Kirsebærjuice og agave skaper en tykk karamell for å holde sunne havre og nøtter sammen i denne yummy glutenfrie baren.

Peanøttsmør Mousse Trøfler

Legg ned disse sjokolade candies med alle ingrediensene du ikke kan uttale. Disse Peanut Butter Mousse Trøfler er lys, kremet, peanøttsmør skyer. Og du kan uttale hver eneste ingrediens.

Lemony Kale Chips

Kale chips er et flott alternativ til potetgull, men før du bruker syv dollar på en annen pose, prøv å lage din egen. Disse Lemony Kale Chips er så gode, du vil ikke kunne slutte å spise dem, men det er greit fordi det er kale.

Eggfri Kakedeig (Det er Greit Å Slikke Bollen!)

hvis du tror det beste med å bake informasjonskapsler er å smake på deigen, vil du være ekstatisk å vite at du kan gjøre det med Denne Eggfrie Kakedeigen. Det er søtt, kremaktig og laget med kikærter for en godbit som er veldig bra for deg.

Spinat Og Sesamfrø Kjeks

Sett litt grønt i snacks og gjøre Disse Spinat Og Sesamfrø Kjeks. De er helt deilig med hummus, guacamole eller noen dukkert du liker.

Matcha Mochi Jordbær Popsicles

noen ganger vil du ha en matbit som er kald, søt og forfriskende. Det kan også være sunt som Disse Matcha Mochi Strawberry Popsicles. De er kremete, lett søte og fylt med super-sunn matcha, slik at du kan føle deg bra om å spise dem.

italiensk Urt Løk ‘Ost’ Kjeks

disse italienske Urt Løk «Ost» Kjeks er en cheesy, flavorful snack laget med en mandel cashew ost. Endre dem opp du er din favoritt urter og nyte dem sammen med en sandwich eller på egenhånd.

Peanøttsmør Karamell Popcorn Med Bourbon

hva er filmkveld uten popcorn, ikke sant? For en voksen versjon, Er Denne Peanøttsmør Karamell Popcorn Med Bourbon søt, salt og pakker en boozy kick. Dette er ikke din run-of-the-mill film snack!

Superfood Pakket Trail Mix

de crunchy mandler og valnøtter i Denne Superfood Pakket Trail Mix er supplert med chewy goji bær, morbær og gylne bær. Rå kakao nibs gjør denne stien mix føles som en overbærende snack.

Ristede Kikerter (Stragalia/Στραγάλια)

Ristede Kikerter eller Stragalia er en deilig, næringsrik, helt Vanedannende Snack Og Så Enkel Å Lage! Med koriander og fennikelfrø, fersk malt svart pepper, havsalt og hvitløk-denne oppskriften er den perfekte kombinasjonen av tradisjonelle greske krydder for en fantastisk on-the-go snack.

4 Ingrediens Sjokolade Peanøttsmør Marshmallow Fudge

Det blir ikke enklere enn denne 4-Ingrediens Sjokolade Peanøttsmør Marshmallow Fudge. Det er chocolatey, peanuty, og chewy fra vegan marshmallows. Det er rik så ett stykke er alt du trenger.

Cheezy BeanBalls

her er en sunn godbit som er velsmakende og deilig. Disse Cheezy BeanBalls er laget med kikærter, urter og krydder for en matbit, du kan bare stikke i munnen igjen og igjen.

Hjemmelagde Twinkies med Kokos Pisket Krem Fylling

hvis du mangler de klassiske snack kaker, gjør deg klar for Disse Hjemmelagde Twinkies. De har en søt kake med pisket kokoskrem fylling som gjør at du glemmer alt om de i butikken.

Lav-Fett Vegansk Pizza Hummus

Hummus er alltid en god sunn, protein-fylt snack valg. Endre opp din vanlige hummus med Denne Lav-Fett Vegan Pizza Hummus. Det er utrolig på chips, med grønnsaker eller med bare en skje.

Cheesy Blomkål Popcorn

Dette Cheesy Blomkål Popcorn er et næringsrikt alternativ til mais. Med sunn blomkål og immunforsterkende krydder, gurkemeie, smaker denne snacken godt og er flott for kroppen din.

Ovn Stekt Kikerter

Dette er en super deilig og enkel snack oppskrift som har en av våre absolutte favoritt ingredienser-kikerter! Disse Ovnstekte Kikærter er laget med noen smakfulle krydder for en knasende sunn matbit eller salat topper.

Sjokolade Chip Cookie Dough Protein Baller

Disse Sjokolade Chip Cookie Dough Protein Baller er bevis på at en matbit kan være en drivstoff kilde og deilig på samme tid. Dette er den perfekte snacken å nå etter treningsstudioet, midt på dagen eller når som helst.

Vegan Caramel Popcorn

I Motsetning til mange oppskrifter for karamell popcorn, Har Denne Vegan Caramel Popcorn ingen smør eller mais sirup. Det er akkurat den rette mengden søtt for en matbit du kan føle deg godt om munching.

21. Salted Date Caramel Crunch Cookies

Cookies trenger ikke å ha tonnevis av sukker for å være deilig. Disse Saltet Dato Karamell Crunch Cookies har en dato karamell dekket i sjokolade med bare et snev av havsalt for en dekadent godbit.

Spicy Kale Chips

Kale chips er alle raseri og Disse Krydret Kale Chips helt rock! Laget med solsikkefrø, rød paprika og krydder, dette er en deilig rå snack du vil gjøre igjen og igjen.

23. Frosne Pretzel Peanøttsmør Biter

Disse Frosne Pretzel Peanøttsmør Biter er den perfekte ingen oppstyr godbit. Selv om de smelter raskt, vil spise-til-smelting tid ikke være et problem fordi disse kommer til å forsvinne foran øynene dine.

Sjokolade Dekket Svart Bønne Brownie Pops

Disse Sjokolade Dekket Brownie Pops er hemmelig sunt. De er no-bake, fudgy, kremet og chocolatey. Hva gjør dem så sunne? De er laget med svarte bønner, men smaksløkene dine vil aldri vite.

Meksikanske Krydret, Sjokolade Dekket Cashewnøtter

Når du trenger litt noe å tilfredsstille at sjokolade craving, nå for Disse Meksikanske Krydret Sjokolade Dekket Cashewnøtter. Denne chocolatey-snacken er krydret med kanel og bare et snev av chilipulver for dybde av smak uten for mye varme.

Det er ingenting galt med å hengi seg til litt snacks så lenge du ikke vil drukne i skyld og anger etterpå. Alle disse snacksene er like gode for helsen din som de er for smaksløkene dine. Det er en vinn-vinn!