Articles

Os estágios de recuperação de PTSD

by admin Agosto 2, 2021

transtorno de Estresse Pós-Traumático (PTSD) é uma condição que muitas vezes se desenvolve após um evento devastador de algum tipo. É comumente associado com veteranos que têm servido em serviço ativo e aqueles que têm vivido através de desastres naturais ou eventos violentos massivos; no entanto, ele também pode se desenvolver após a morte de um ente querido ou mesmo após uma estadia hospitalar traumática ou acidente de Veículo.a recuperação de Stress pós-traumático pode ser uma experiência única para cada pessoa. Isso é principalmente porque as experiências que levaram ao seu TEPT foram únicas para você, e suas reações a Transtorno de estresse pós-traumático também são únicas para você. Existem, no entanto, várias etapas comuns do PTSD que podem ajudá-lo a entender melhor como você reage e como você pode recuperar.

5 fases de PTSD

as seguintes são fases comuns de PTSD que a maioria das pessoas trabalha na sua jornada de lidar com a desordem e aprender a viver através dela:1

Fase 1: The Emergency Stage

The first of the post-traumatic stress stages is referred to as either the” outcry “stage or the “emergency” stage. Durante esta fase, as vossas respostas a tudo à vossa volta serão intensas, e os vossos níveis de ansiedade serão extremamente elevados.Esta é muitas vezes a fase em que você vai sentir a resposta instintiva “luta ou fuga” chutando em marcha.

Fase 2: a fase de entorpecimento

a segunda fase do PTSD é referida como a fase de” negação “ou a fase de” entupimento”. Quando se trata de TEPT, a negação é uma preocupação bastante grande que terá de ser tratada durante o tratamento. Nesta fase, você vai instintivamente fazer o seu melhor para se proteger de mais angústia mental, negando as emoções com as quais você está realmente lutando.evitar emoções difíceis é muitas vezes a forma como a sua mente tenta reduzir e eliminar os altos níveis de stress e ansiedade que está a sentir. Sem o adequado Programa de recuperação de PTSD e tratamento profissional compassivo, muitos acham que eles não são capazes de se mover para além do estágio de entorpecimento.

Fase 3: The Intrusive/Repetitive Stage

the third of the PTSD stages is referred to as the” intrusive repetitive ” phase. Você pode descobrir que, apesar de seus melhores esforços para negar como você está se sentindo, você está agora experimentando pesadelos e flashbacks e está cada vez mais ansioso e nervoso. Esta pode muitas vezes ser a mais destrutiva de todas as fases de stress pós-traumático, mas é também a fase em que você pode finalmente estar disposto a enfrentar totalmente trauma PTSD que está controlando sua vida e as vidas daqueles que se preocupam com você.Fase 4: A fase de transição

na quarta fase, você começa a entrar em recuperação do PTSD. É chamado de fase de “transição” porque vocês começam a se mover para um novo nível de aceitação e compreensão do que aconteceu e como isso tem afetado sua vida.Este é o estágio onde a cura finalmente começa a ocorrer. Você será capaz de ter uma visão muito mais positiva sobre sua vida e uma idéia muito mais clara sobre como você pode superar PTSD.

fase 5: O estágio de integração

O quinto estágio, conhecido como o estágio de” integração”, ocorre quando você começa a trabalhar com sucesso através de seu programa de recuperação de PTSD. À medida que você aprende mecanismos de enfrentamento para resolver e superar seus sintomas de TEPT, você pode começar a integrar essas novas habilidades em sua vida diária e seguir em frente. Chegar a este estágio pode levar algum tempo, e você pode achar que você regride um pouco quando você está lutando com a situação estressante. É importante lembrar de sempre apoiar-se nas habilidades de enfrentamento que você aprendeu durante o tratamento em um centro de recuperação de PTSD.

Mover Através dos Estágios de PTSD de Recuperação

soldado dos EUA no Vietnã A jornada de mover-se através dos estágios do TEPT, a recuperação será único para cada pessoa; no entanto, é mais importante que continue a fazer progresso em sua recuperação. Pode ser necessário que os entes queridos apontem para onde estão na vossa jornada para perceberem que também precisam de Ajuda.

muitas pessoas encontram ajuda movendo-se através dos estágios de PTSD através de terapia de medicação, terapia de fala ou muitas vezes uma combinação dos dois.

Antidepressivos são comumente prescritos para tratar os sintomas de PTSD, mas os médicos também podem usar insônia, bem como outras classes de medicamentos para ajudar a aliviar sintomas indesejadas. A Terapia Cognitivo-Comportamental (CBT) é a forma mais comum de terapia falante — ou psicoterapia — usada para tratar TEPT, embora outros também sejam usados. As modalidades CBT podem incluir terapia de exposição e reestruturação cognitiva para retrain seu cérebro em como processar pensamentos e situações enervantes.2

obter ajuda valiosa de recuperação de PTSD

reconhecemos que pode ser difícil pedir ajuda, especialmente se você está experimentando o medo e ansiedade associados com PTSD. Quando você ligar para a nossa linha de ajuda gratuita, 706-914-2327, você vai descobrir que os nossos coordenadores de admissões são atenciosos à sensibilidade das questões com que você está lutando. Ligue para a nossa linha de ajuda gratuita independentemente da hora do dia e permita-nos ajudá-lo a encontrar o tratamento e os recursos de que precisa para superar o stress pós-traumático e seguir em frente com a sua vida.